GAME CHANGER MASS 3000GR – DY

Η Whey Protein Concentrate είναι ένα υποπροϊόν του τυριού, καθιστώντας το μια εξαιρετικά βιοδιαθέσιμη ουσία που το σώμα μπορεί να απορροφήσει γρήγορα, ειδικά μετά από σωματική άσκηση, προκειμένου να επιδιορθώσει τον μυϊκό ιστό και να χτίσει νέο ιστό. Ξανά και ξανά, μελέτες έχουν δείξει ότι η συμπλήρωση με πρωτεΐνη ορού γάλακτος οδήγησε σε βελτιώσεις στην οικοδόμηση και ανάκτηση άλιπης μυϊκής μάζας. Η σημασία της πρωτεΐνης ορού γάλακτος για τα σωματικά δραστήρια άτομα δεν μπορεί να υποτιμηθεί.

Η μονοϋδρική κρεατίνη έχει χρησιμοποιηθεί και μελετηθεί εδώ και δεκαετίες. Είναι αποτελεσματική τόσο για βραχυπρόθεσμη όσο και για μακροπρόθεσμη μυϊκή ανάπτυξη. Η κρεατίνη επιτρέπει στους μύες σας να παράγουν ενέργεια κατά τη διάρκεια της άρσης βαρέων βαρών ή της άσκησης υψηλής έντασης. Η κρεατίνη παίζει σημαντικό ρόλο στη σηματοδότηση των κυττάρων, πράγμα που σημαίνει καλύτερη σύνδεση μυαλού-μυών. Βοηθά επίσης στην επισκευή και ανάπτυξη μυϊκού ιστού. Μελέτες έχουν δείξει ότι μειώνει τη διάσπαση των πρωτεϊνών, που σημαίνει ότι χρησιμοποιείται περισσότερη πρωτεΐνη για την επιδιόρθωση του μυϊκού ιστού σας μετά τη σωματική άσκηση. Η κρεατίνη θα σας κάνει να αυξήσετε τον αριθμό των επαναλήψεών σας σε κάθε προπόνηση, κάτι που είναι βασικός παράγοντας για τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη των μυών. Η κρεατίνη αυξάνει επίσης την ενυδάτωση των κυττάρων.

Η L-Γλουταμίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται φυσικά στα τρόφιμα και παράγεται από τον οργανισμό. Αυτές οι 2 πηγές παράγουν μια μικρή ποσότητα Γλουταμίνης που χρησιμοποιείται γρήγορα μετά από ελάχιστη σωματική άσκηση. Η L-Γλουταμίνη έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην αποκατάσταση των μυών μετά από μια προπόνηση και ακόμη μειώνει τον πόνο που μπορεί να υπάρχει μετά από μια έντονη προπόνηση. Η L-Γλουταμίνη χρησιμοποιείται ως πηγή καυσίμου για τα κύτταρα του ανοσοποιητικού, όπως τα λευκά αιμοσφαίρια. Περαιτέρω ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Σύμπλεγμα BCAA 2:1:1 – Τα περισσότερα από τα αμινοξέα δημιουργούνται φυσικά από το ανθρώπινο σώμα, αλλά η πίεση στον μυϊκό ιστό, όπως το τρέξιμο, το ποδήλατο, το κολύμπι, η σωματική άσκηση και η προπόνηση με βάρη εξαντλεί το απόθεμα αμινοξέων και κάνει το σώμα εισέρχεται στη φάση του καταβολισμού, όπου καταναλώνει τον μυϊκό ιστό για να αναπληρώσει τους πόρους του. Τα BCAA το καταπολεμούν και εξασφαλίζουν μια σταθερή ροή θρεπτικών συστατικών στη ροή του αίματος.

Η L-Λευκίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ, που συνήθως βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα όπως τα αυγά, το ψάρι και το κοτόπουλο. Η L-Λευκίνη μπορεί να αυξήσει την παραγωγή αυξητικής ορμόνης, ενώ επίσης βοηθά στην αύξηση των επιπέδων φυσικής αντοχής.

Η L-ισολευκίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που δρα ως καταλύτης για τη σύνθεση πρωτεϊνών. Μπορεί να ενισχύσει τις αναβολικές διεργασίες σε όλο το σώμα, βοηθώντας στην ανάπτυξη συγκεκριμένων ορμονών όπως η ανάπτυξη ή η τεστοστερόνη.

Η L-βαλίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που δρα ως απόθεμα καυσίμου για τα ανθρώπινα κύτταρα. Η έλλειψη L-Valine σε μια δίαιτα οδηγεί σε αυξανόμενο έλλειμμα μυϊκού ιστού.

Η L-Αργινίνη είναι ένας σημαντικός τύπος αμινοξέων καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στην οικοδόμηση πρωτεΐνης. Το ανθρώπινο σώμα έχει την ικανότητα να παράγει L-Αργινίνη φυσικά, αλλά η πρόσθετη L-Αργινίνη θα ενισχύσει τη δημιουργία και την απορρόφηση της πρωτεΐνης. Ως αποτέλεσμα, μια υψηλότερη πρόσληψη L-Αργινίνης θα σας βοηθήσει στην ανάπτυξη άλιπης μυϊκής μάζας. Εκτός από τα οφέλη της πρωτεΐνης, η L-Αργινίνη έχει αποδειχθεί μέσω ιατρικών μελετών ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση σε όλο το σώμα, ενώ βελτιώνει τη συνολική κυκλοφορία του αίματος.

Το άλφα-κετογλουταρικό ασβέστιο είναι ένας ορυκτός τύπος ασβεστίου που βοηθά στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Μπορεί να αποτρέψει τον καταβολισμό προστατεύοντας τους μυς από τη χρήση τους ως πηγή ενέργειας, βελτιώνοντας παράλληλα τη ροή του αίματος σε όλο το κυκλοφορικό σύστημα. Μελέτες έχουν δείξει ότι το άλφα-κετογλουταρικό ασβέστιο μπορεί να βελτιώσει τον χρόνο επούλωσης και αποκατάστασης μετά από άσκηση υψηλής έντασης.

Η L-λυσίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που παίζει σημαντικό ρόλο στη σύνθεση πρωτεϊνών για την ανάπτυξη μυϊκού ιστού μετά από σωματική άσκηση. Ενώ βοηθά στην απορρόφηση των πρωτεϊνών, η L-Lysine βοηθά στη μεταφορά των λιπών στα κύτταρα που καίγονται για ενέργεια. Εκτός από άλλα απαραίτητα αμινοξέα, η L-Λυσίνη βοηθά στο σχηματισμό του κολλαγόνου, ενός τύπου πρωτεΐνης που βοηθά στην ανάπτυξη και την επιδιόρθωση των αρθρώσεων και του συνδετικού ιστού.

Η L-κιτρουλίνη DL-Malate (2:1) είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ που βρέθηκε να είναι σπάνιο στην καθημερινή διατροφή των ανθρώπων, αλλά παίζει βασικό ρόλο σε πολλές βιολογικές διεργασίες. Μέσω των συμπληρωμάτων, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της μυϊκής αδυναμίας και της κόπωσης, ενώ βελτιώνει τις γνωστικές λειτουργίες.

Η L-Μεθειονίνη δρα ως αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας τον οργανισμό από βλάβη των ιστών, απομακρύνοντας τα υπερβολικά επίπεδα αμμωνίας. Ως αποτέλεσμα, η L-Μεθειονίνη μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη και την προστασία του μυϊκού ιστού.

Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Βοηθά επίσης τα λευκά αιμοσφαίρια να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά, ενισχύοντας το αμυντικό σύστημα του δέρματός σας. Η βιταμίνη C υποστηρίζει τη φυσική παραγωγή L-καρνιτίνης στο σώμα σας, ενισχύοντας περαιτέρω τις προσπάθειές σας για απώλεια λίπους. Μπορεί επίσης να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου, συμπεριλαμβανομένης της «κακής» LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων του αίματος.

Η βιταμίνη Β6 είναι μια απαραίτητη βιταμίνη που βοηθά στην επεξεργασία της ζάχαρης, των λιπών και των πρωτεϊνών. Βοηθά το σώμα σας να κάψει ακόμα περισσότερο λίπος επιταχύνοντας τη διάσπαση του σακχάρου και του λίπους προτού απορροφηθεί από τον οργανισμό. Επίσης, η βιταμίνη Β6 θα κάνει την πρωτεΐνη να απορροφηθεί πολύ πιο γρήγορα, βοηθώντας το χτίσιμο της άπαχης μυϊκής μάζας.

Η βιταμίνη Ε είναι μια σημαντική βιταμίνη που χρησιμοποιεί το σώμα για τη σωστή λειτουργία πολλών οργάνων. Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες προστατεύουν τους μυς μετά τη σωματική άσκηση ενώ βελτιώνουν τη συνολική μυϊκή δύναμη. Ένα άλλο όφελος είναι ότι η βιταμίνη Ε παρέχει αύξηση της ενέργειας και ενίσχυση της σωματικής άσκησης.

Η βιταμίνη Β5 ή Παντοθενικό Οξύ είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη για την καθημερινή ζωή του ανθρώπου. Έχει την ικανότητα να δημιουργεί νέα αιμοσφαίρια, ενώ παράλληλα μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια. Μετατρέποντας την τροφή σε ενέργεια, η βιταμίνη Β5 εμποδίζει το σώμα να αποθηκεύσει τα επιπλέον θρεπτικά συστατικά ως λίπος, βελτιώνοντας τον μεταβολισμό. Δημιουργώντας νέα αιμοσφαίρια, βοηθά στη ροή του οξυγόνου μέσω του σώματος, δίνοντάς σας ώθηση στη συνολική φυσική σας αντοχή.

Η βιταμίνη D3 είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, καθιστώντας την έναν εξαιρετικά αποτελεσματικό καυστήρα λίπους από το σώμα. Η βιταμίνη D3 προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από τις τροφές, ενισχύοντας περαιτέρω τα οστά, ενώ παράλληλα δίνει ώθηση στη δύναμη. Επειδή η βιταμίνη D3 κάνει το ασβέστιο να αφομοιωθεί πολύ πιο γρήγορα, αποτρέπει τους κινδύνους καταγμάτων των οστών και οστεοπόρωσης.

Η βιταμίνη Β1, γνωστή και ως θειαμίνη, προάγει την παραγωγή ενέργειας από υδατάνθρακες και λίπη, βοηθώντας το σώμα να αναπτύξει άπαχη μυϊκή μάζα και να μην δημιουργήσει αποθέματα λίπους. Δημιουργώντας περισσότερη ενέργεια, η βιταμίνη Β1 υποστηρίζει το νευρικό σύστημα μεταφέροντας την επιπλέον ενέργεια σε ορισμένα μέρη του σώματος που απαιτούν περισσότερη ενέργεια, όπως οι μύες και ο εγκέφαλος.

Η βιταμίνη Β2 βοηθά στην απορρόφηση της πρωτεΐνης, εμποδίζοντας περαιτέρω την αποβολή της από το σώμα. Μαζί με άλλους τύπους Βιταμίνης Β, η Βιταμίνη Β2 βοηθά στη δημιουργία και τη διατήρηση της παροχής ενέργειας. Αυτή η ενέργεια δημιουργείται από λίπη και άλλα έλαια. Ως αποτέλεσμα, η μυϊκή μάζα δεν επηρεάζεται από τον καταβολισμό, ενώ βελτιώνεται και η πρωτεϊνοσύνθεση.

Το μαγνήσιο είναι ένα «βοηθητικό μόριο» που χρησιμοποιείται από ένζυμα. Το μαγνήσιο βοηθά στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια, καθιστώντας δυσκολότερη την ανάπτυξη αποθηκευμένου λίπους. Επίσης, το μαγνήσιο βοηθά στη δημιουργία πρωτεϊνών από άλλα αμινοξέα. Εκτός από αυτό, βοηθά το νευρικό σύστημα, καθιστώντας το πιο γρήγορο να στέλνει μηνύματα σε όλο τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα, κάτι που μεταφράζεται σε καλύτερη σύνδεση μυαλού-μυών.

Ο ψευδάργυρος βρίσκεται σε πλήθος κυττάρων σε όλο το σώμα και έχει το ρόλο να επιτρέπει στο ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμά τα βακτήρια και τους ιούς. Ο ψευδάργυρος βελτιώνει την πέψη και έτσι επιτρέπει τη μετατροπή περισσότερης ενέργειας από τα τρόφιμα. Αποτρέπει επίσης την αποθήκευση του υπερβολικού λίπους στο σώμα. Επίσης, ο ψευδάργυρος έχει την ιδιότητα να επιταχύνει τον χρόνο επούλωσης των πληγών.

Ο χαλκός βρίσκεται σε όλους τους ιστούς του σώματος και παίζει βασικό ρόλο στη δημιουργία αιμοσφαιρίων και στη διατήρηση υγιών νευρικών κυττάρων, ενώ παράλληλα βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η ικανότητα της L-καρνιτίνης να αυξάνει την παραγωγή ενέργειας του ανθρώπινου σώματος καταναλώνοντας τα αποθέματα λίπους της την καθιστά ισχυρό καυστήρα λίπους. Μέσα στα κύτταρα του σώματος, η L-καρνιτίνη βοηθά στη μεταφορά των λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια, όπου μπορούν να καούν για ενέργεια. Εκτός από αυτή τη μεταβολική ιδιότητα, η L-καρνιτίνη έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τις νευρολογικές λειτουργίες του εγκεφάλου και διευκολύνει τον μυϊκό συντονισμό του σώματος. Δεδομένου ότι η L-καρνιτίνη βοηθά στην αύξηση της μιτοχονδριακής λειτουργίας, παίζει βασικό ρόλο στην καταπολέμηση των ασθενειών και στην υγιή γήρανση.

Το L-Tartrate είναι ένα πιο αποτελεσματικό και πιο γρήγορα απορροφούμενο είδος καρνιτίνης. Καταπολεμά τον μυϊκό πόνο και βοηθά στην ανάκτηση των ιστών κατά τη διάρκεια και μετά τη σωματική άσκηση. Επιπλέον, ενισχύει την επίθεση του σώματος στα αποθέματα λίπους, ενώ παρέχει μια ώθηση ενέργειας.