Η Ινοσίνη έχει αποδειχθεί ότι έχει θετικά αποτελέσματα στο ανοσοποιητικό, στο νευρικό και στο καρδιαγγειακό σύστημα.
Οι αθλητές χρησιμοποιούν συχνά Ινοσίνη για να ενισχύσουν την απόδοση τους κατά τη διάρκεια της άσκησης. Η Ινοσίνη μεταφέρει περισσότερο οξυγόνο στους μύες, τους ιστούς και στη ροή του αίματος, ενώ διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ικανότητα παραγωγής ενέργειας του σώματός μας. Αυτό το ισχυρό συμπλήρωμα χρησιμοποιείται επίσης για την αποφυγή της κόπωσης κατά τη διάρκεια παρατεταμένης φυσικής δραστηριότητας.
Η Ινοσίνη είναι καλύτερα να χρησιμοποιείται πριν την προπόνηση ή τον αγώνα.
Λόγω των ικανοτήτων της, παίζει σημαντικό ρόλο σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το τρέξιμο, η κολύμβηση, η ποδηλασία, το τένις, κτλ.