Ένα μείγμα υψηλής ποιότητας από πρωτεΐνες γάλακτος, ορού γάλακτος και αυγών, αυτό το μείγμα σας παρέχει θρεπτικά συστατικά γρήγορης και αργής πέψης – καθιστώντας την την τέλεια επιλογή για ένα super πρωινό.
- 34g υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης ανά μερίδα
- Πρωτεΐνη γρήγορης και αργής πέψης
- Γρήγορο και εύκολο στη δημιουργία
Περιέχοντας ένα τεράστιο 34g πρωτεΐνης ανά μερίδα, αυτές οι εύκολες τηγανίτες είναι ένας υπέροχος τρόπος για να υποστηρίξετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης.
Κάθε μερίδα χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη περιέχει μόνο 194 θερμίδες και 3,2 γραμμάρια λίπους.
Πώς φτιάχνετε τηγανίτες πρωτεΐνης;
Απλά αναμίξτε 2 μεγάλες κουταλιές (50g) έως 100-150ml γάλα ή νερό.
Ζεσταίνετε το τηγάνι και προσθέστε μια μικρή ποσότητα λαδιού.
Ανακατέψτε σε μέτρια φωτιά πριν προσθέσετε το μείγμα στο τηγάνι.
Αφήστε για λίγα λεπτά πριν γυρίσετε στην άλλη πλευρά.
Μόλις μαγειρευτούν, προσθέστε τα αγαπημένα σας γαρνιτούρα και απολαύστε.
.