PROTEIN COMPLEX 908GR – PN

Τι Είναι η Protein Complex;

Η Protein Complex είναι ένα συμπλήρωμα πολυφασικής πρωτεΐνης και περιέχει έξι διαφορετικές πηγές πρωτεΐνης, συμπεριλαμβανομένων της απομονωμένης πρωτεΐνης ορού γάλακτος, της συμπυκνωμένης πρωτεΐνης ορού γάλακτος, της υδρολυμένης πρωτεΐνης ορού γάλακτος, της πρωτεΐνης γάλακτος, της πρωτεΐνης αυγού και της μικυλλιακής καζεΐνης. Με τη χρήση των προαναφερθέντων πρωτεϊνών η Pure Nutrition Protein Complex δίνει στο σώμα  τα απαραίτητα αμινοξέα για αναδόμηση μυών αμέσως μετά την κατανάλωση και συνεχίζει να δρα για μέχρι και οχτώ ώρες.

Η Pure Nutrition Protein Complex έχει υπέροχη γεύση, αναμιγνύεται αμέσως και δεν περιέχει ούτε ασπαρτάμη, ούτε τεχνητές χρωστικές ουσίες. Κάθε δόση της Protein Complex περιέχει περισσότερα από 4 γραμμάρια αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA) και 4 γραμμάρια της L-γλουταμίνης.      

Εάν ψάχνετε ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης με γρήγορη δράση ή παρατεταμένη απελευθέρωση, σας προτείνουμε τη Whey Isolate ή την Pure Casein.

Γιατί η Πρωτεΐνη Είναι Τόσο Σημαντική;

​Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα τρία απαραίτητα μακροθρεπτικά συστατικά για τους ανθρώπους. Χρειάζεται για την αναδόμηση της μυϊκής μάζας, συνθέτοντας νευροδιαβιβαστές, παράγοντας ενέργεια, βοηθώντας το ανοσοποιητικό σύστημα και πολλά άλλα [2].

Η πρωτεΐνη αποτελείται από μικρότερα μόρια που ονομάζονται αμινοξέα, τα οποία είναι τα δομικά στοιχεία των σκελετικών μυών. Όταν πάρετε πρωτεΐνη, το σώμα σας τα μετατρέπει σε μικρές αλυσίδες αμινοξέων και σε μονά αμινοξέα, τα οποία στη συνέχεια μπορούν να εκτελέσουν μια πληθώρα λειτουργιών [3].

Κάθε πηγή πρωτεΐνης από την Protein Complex είναι μία πλήρης πρωτεΐνη, το οποίο σημαίνει ότι περιέχει τα απαραίτητα αμινοξέα για την αναδόμηση την μυών [4].

Πλεονεκτήματα της Protein Complex

Οι κλινικές μελέτες δείχνουν ότι οι απαιτήσεις της πρωτεΐνης είναι μεγαλύτερες στους ανθρώπους που αθλούνται περισσότερο (σε άτομα που κάνουν προπόνηση με βάρη ή σε υψηλή ένταση) [1].

Τα τελευταία χρόνια οι κλινικές μελέτες δείχνουν ότι οι πηγές πρωτεΐνης πλούσιες σε BCAA L-λευκίνη βοηθάνε περισσότερο τη σύνθεση της μυϊκής πρωτεΐνης σε σύγκριση με άλλες πηγές πρωτεΐνης χωρίς L-λευκίνη [5]. Κάθε δόση του μείγματος της Protein Complex περιέχει μεγάλη ποσότητα της L-λευκίνης για μεγαλύτερη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης που οδηγεί σε καλύτερη αναδόμηση των μυών και αποκατάσταση.

Επίσης, η τακτική κατανάλωση των κορυφαίας ποιότητας πηγών πρωτεΐνης της Protein Complex έχει πολλά πλεονεκτήματα, εκτός από αναδόμηση της άπαχης μυϊκής μάζας και μείωση του σωματικού βάρους. Παρακάτω μπορείτε να δείτε τα άλλα πλεονεκτήματα της Protein Complex:

• Έξι διαφορετικές πηγές της πλήρους πρωτεΐνης με περισσότερα από 4 γραμμάρια των BCAAs ανά δόση για μεγαλύτερη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης [6]
• Ένα μείγμα της πολυφασικής πρωτεΐνης που ελευθερώνει τα αμινοξέα γρήγορα και αργά
• Έχει καταπληκτική γεύση και μπορείτε να την βάζετε σε πολλά φαγητά
• Βοηθάει για την αναβολική απάντηση μετά από έντονη άσκηση [7]
• Περιέχει πηγές πρωτεΐνης με παρατεταμένη απελευθέρωση που αναστέλλουν το μυϊκό καταβολισμό για περίπου 8 ώρες [8]
• Βοηθάει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ιδιαίτερα για αυτούς που κάνουν έντονες προπονήσεις [9]

Τι Κάνει την Pure Nutrition Protein Complex το Καλύτερο Συμπλήρωμα Πολυφασικής Πρωτεΐνης στην Αγορά;

Η Pure Nutrition Protein Complex είναι το πιο καλύτερο συμπλήρωμα μείγματος πρωτεΐνης, που περιλαμβάνει απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος,  υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος, πρωτεΐνη γάλακτος, πρωτεΐνη αυγού και μικυλλιακή καζεΐνη. Αυτό το μείγμα δίνει στο σώμα διάφορες πηγές πρωτεϊνών με γρήγορη, μεσαία και αργή δράση που μετατρέπονται σε αμινοξέα.

Η Protein Complex αναμιγνύεται αμέσως σε σέικερ, μπλέντερ ή μόνο με κουτάλι μέσα στο αγαπημένο σας ρόφημα. Εάν δεν θέλετε να το πίνετε; Δεν υπάρχει πρόβλημα! Μπορείτε να προσθέσετε την Protein Complex και σε πολλά τρόφιμα, όπως το πλιγούρι βρώμης ή το γιαούρτι.

​Σε σύγκριση με τις άλλες σκόνες πρωτεΐνης στην αγορά η Pure Nutrition Protein Complex παράγεται σε cGMP εγκατάσταση χρησιμοποιώντας τις σύγχρονες διαδικασίες παραγωγής για να έχετε τις πιο καθαρές πρωτεΐνες στο τελικό προϊόν.

Μία δόση της Protein Complex περιέχει:

• Περισσότερα από 21 γραμμάρια της πλήρης πρωτεΐνης από έξι υπέροχες πηγές
• Περισσότερα από 4 γραμμάρια BCAAs
• Μόνο 5 γραμμάρια υδατανθράκων
• Μόνο 1 γραμμάριο λίπους
• Καθόλου ασπαρτάμη

Η Pure Nutrition Protein Complex παράγεται για να δίνει στο σώμα σας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Ποιος Μπορεί να Χρησιμοποιεί την Protein Complex;

Η Pure Nutrition Protein Complex είναι ένα υπέροχο συμπλήρωμα πρωτεΐνης με πολυφασικό μείγμα πηγών πρωτεΐνης που μπορεί να βοηθήσει οποιονδήποτε, ιδιαίτερα:

• Ενεργούς gym-goers και αθλητές
• Άτομα που θέλουν να έχουν άπαχη μυϊκή μάζα και να χάνουν σωματικό λίπος
• Αθλητές αντοχής και δρομείς μεγάλης απόστασης
• Bodybuilders
• Κάθε άνθρωπο που θέλει μια απλή πηγή πρωτεΐνης για τις καθημερινές του απαιτήσεις

Συχνές Ερωτήσεις

Ε  Έχω δυσανεξία στη λακτόζη. Μπορώ να χρησιμοποιήσω την Protein Complex;

Α Η Pure Nutrition Protein Complex περιέχει χαμηλή ποσότητα λακτόζης, αλλά εμείς προσφέρουμε σκόνες πρωτεΐνης με ακόμη λιγότερη λακτόζη – όπως την Pure Whey Isolate και την Beef Protein.

Ε Πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνω κάθε μέρα;

Α Οι κλινικές μελέτες δείχνουν ότι τα ενεργά άτομα μπορούν να επωφεληθούν από την κατανάλωση περίπου 2 γραμμάριων πρωτεΐνης ανά κιλό άπαχης σωματικής μάζας. Για παράδειγμα, κάποιος που έχει βάρος 200 κιλά και 10% σωματικό λίπος θα πρέπει να καταναλώσει περίπου 180 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα.

Ε Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να καταναλώσετε την Protein Complex;

Α Η Protein Complex είναι ιδανική για πριν και μετά τη σωματική άσκηση, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας για να σας βοηθήσει να καλύψετε τις ανάγκες σας σε πρωτεΐνη.

Ε Μπορώ να αναμειγνύω την Protein Complex στα τρόφιμα αντί να την πίνω;

Α Ναι! Η Pure Nutrition Protein Complex αναμιγνύεται εύκολα σε πολλά τρόφιμα, όπως πλιγούρι βρώμης και γιαούρτι, για γρήγορη ενίσχυση πρωτεΐνης και υπέροχη γεύση.

Βιβλιογραφικές σημειώσεις

1. Lemon, P. W. (2000). Beyond the zone: protein needs of active individuals. Journal of the American College of Nutrition, 19(sup5), 513S-521S.
2. Felig, P. (1975). Amino acid metabolism in man. Annual review of biochemistry, 44(1), 933-955.
3. Rudinger, J. (1976). Characteristics of the amino acids as components of a peptide hormone sequence. In Peptide Hormones (pp. 1-7). Macmillan Education UK.
4. Hoffman, J. and Falvo, M. (2004) ‘Protein – Which is Best?’, Journal of Sports Science & Medicine, 3(3), 118-130.
5. Li, F., Yin, Y., Tan, B., Kong, X., & Wu, G. (2011). Leucine nutrition in animals and humans: mTOR signaling and beyond. Amino Acids, 41(5), 1185-1193.
6. Katsanos, C. S., Kobayashi, H., Sheffield-Moore, M., Aarsland, A., & Wolfe, R. R. (2006). A high proportion of leucine is required for optimal stimulation of the rate of muscle protein synthesis by essential amino acids in the elderly. American Journal of Physiology-Endocrinology And Metabolism,291(2), E381-E387.
7. Reidy PT, Walker DK, Dickinson JM, Gundermann DM, Drummond MJ, Timmerman KL, Fry CS, Borack MS, Cope MB, Mukherjea R, Jennings K, Volpi E, Rasmussen BB. Protein blend ingestion following resistance exercise promotes human muscle protein synthesis. J Nutr. 2013. Apr;143(4):410-6
8. Rodriguez NR, Vislocky LM, Gaine PC. Dietary protein, endurance exercise, and human skeletal-muscle protein turnover. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2007 Jan;10(1):40-8
9. Bounous, G., Kongshavn, P. A. L., & Gold, P. (1988). The immunoenhancing property of dietary whey protein concentrate. Clin Invest Med, 11(4), 271-278.