PLANT PROTEIN 1600GR – PN – NATURAL VANILLA
Η χορτοφαγική ή vegan δίαιτα μπορεί να κάνει την ικανοποίηση των απαιτήσεών σας σε πρωτεΐνη μέσω τροφών ολικής αλέσεως μια πρόκληση. Δυστυχώς, πολλές σκόνες πρωτεΐνης στην αγορά παρασκευάζονται από ζωικά προϊόντα που δεν είναι κατάλληλα για φυτικούς τρόπους ζωής.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η Pure Nutrition δημιούργησε την Plant Protein – μια εξαιρετική γεύση, φυτική σκόνη πρωτεΐνης, φτιαγμένη με έξι μοναδικές φυτικές πηγές για πλήρες προφίλ αμινοξέων, υψηλή βιοδιαθεσιμότητα, χαμηλό δυναμικό αλλεργίας και εύκολη πέψη για να δώσει στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. ανάκτηση, επισκευή και εκτέλεση με μέγιστη χωρητικότητα.
Όχι μόνο η Pure Nutrition Plant Protein είναι γεμάτη με απαραίτητα αμινοξέα και ευεργετικά μικροθρεπτικά συστατικά, αλλά και πεπτικά ένζυμα και προβιοτικά που βοηθούν στην ενίσχυση της πεπτικής λειτουργίας και της υγείας του εντέρου. Για να διατηρηθεί η πλήρης συμβατότητα με τον τρόπο ζωής με βάση τα φυτά, η Pure Nutrition Plant Protein είναι φυσικά αρωματισμένη και παρασκευασμένη με φυσικά γλυκαντικά, όπως η ερυθριτόλη και η στέβια.
Κάθε μερίδα Pure Nutrition Plant Protein περιέχει:
21 γραμμάρια φυτικής πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας από έξι διαφορετικές φυτικές πηγές
Προστέθηκαν πρωτεολυτικά ένζυμα και ευεργετικά προβιοτικά για τη βελτιστοποίηση της πέψης και την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών
Μόνο 2,6 g υδατάνθρακες και σχεδόν καθόλου ζάχαρη
Λιγότερες από 118 θερμίδες και 2 γραμμάρια λίπους
Φυσική γεύση ΒΑΝΙΛΙΑ και φυσικά γλυκαντικά όπως η στέβια
Χωρίς σόγια, γλουτένη, λακτόζη, γαλακτοκομικά, τεχνητά αρώματα, ασπαρτάμη ή ακεσουλφάμη-Κ
Η Pure Nutrition Plant Protein διατίθεται σε διάφορες επιλογές μεγεθών: 1 lb (15 μερίδες), 2 lb (30 μερίδες) και 4 lb (53 μερίδες), καθιστώντας την μια φανταστική αξία για όσους θέλουν μια σκόνη vegan πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας.
Οφέλη από την καθαρή θρεπτική φυτική πρωτεΐνη
Η Pure Nutrition Plant Protein διαθέτει έξι από τις πιο αξιόλογες πηγές φυτικής πρωτεΐνης, συμπεριλαμβανομένης της απομονωμένης πρωτεΐνης μπιζελιού, του συμπυκνώματος πρωτεΐνης ρυζιού, της πρωτεΐνης από αλεύρι χαρουπιού, της πρωτεΐνης ηλιόσπορου, της πρωτεΐνης σπόρων κολοκύθας και της πρωτεΐνης κάνναβης.
Το αίνιγμα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι σε μια φυτική διατροφή είναι ότι λαμβάνουν αρκετή πρωτεΐνη και απαραίτητα αμινοξέα μόνο μέσω των ολόκληρων τροφών, καθώς τα φυτά δεν έχουν τόση περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη όπως τα αυγά, το κοτόπουλο, το βοδινό κρέας, το αγελαδινό γάλα και το ψάρι.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι η έρευνα υποδηλώνει ότι τα ενεργά άτομα χρειάζονται περίπου 1 g πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους, καθημερινά, η ποσότητα ολικής αλέσεως, ρυζιού, ηλιόσπορων κ.λπ. που θα χρειαστείτε να φάτε για να καλύψετε αυτές τις ανάγκες, γενικά δεν είναι πρακτική.1
Για παράδειγμα, 200 γραμμάρια πράσινα μπιζέλια παρέχουν περίπου 160 θερμίδες, 29 γραμμάρια υδατανθράκων (11 εκ των οποίων είναι σάκχαρα) και 10 γραμμάρια πρωτεΐνης. Αυτό σημαίνει ότι ένας αθλητής ή ένας γυμναστής που ζυγίζει 170 κιλά θα πρέπει να τρώει 3.400 γραμμάρια πράσινα μπιζέλια κάθε μέρα μόνο για να καλύψει τις ανάγκες του σε πρωτεΐνη! Ακόμα κι αν φάγατε όλα αυτά τα μπιζέλια, θα καταναλώνατε 493 γραμμάρια υδατάνθρακες και 187 γραμμάρια ζάχαρη μόνο για να πάρετε 170 γραμμάρια πρωτεΐνης. Προφανώς, αυτό δεν θα είναι καλό για την υγεία και τη μακροζωία σας.
Ως εκ τούτου, το να ακολουθείτε μια vegan ή φυτική διατροφή καθιστά πολύ δύσκολο να καλύψετε τις ανάγκες σας σε πρωτεΐνες μόνο μέσω ολόκληρων τροφών, καθώς τα περισσότερα φυτικά τρόφιμα έχουν πολύ υψηλότερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες από ότι σε πρωτεΐνη.
Εδώ είναι χρήσιμη η Pure Nutrition Plant Protein παρέχοντας ένα πλήρες προφίλ αμινοξέων (όπως κάνει η πρωτεΐνη ορού γάλακτος) από έξι διαφορετικές εξαιρετικά βιοδιαθέσιμες, υποαλλεργικές και εύπεπτες φυτικές πηγές. Αυτές οι πηγές φυτικής πρωτεΐνης παράγονται μέσω διεργασιών εκχύλισης και διήθησης αιχμής που αφαιρούν σχεδόν όλη τη ζάχαρη και το άμυλο, καθιστώντας τα πολύ χαμηλότερα σε θερμίδες και πολύ υψηλά σε πρωτεΐνη.
Με λίγα άλλα με τις εναλλακτικές λύσεις με βάση τα φυτά, είναι λογικό για τους περισσότερους όλους τους vegans και τους χορτοφάγους να σκεφτούν τη χρήση φυτικής σκόνης πρωτεΐνης.
Οφέλη από την καθαρή θρεπτική φυτική πρωτεΐνη:
Πλήρες προφίλ αμινοξέων που αυξάνει την αναβολική απόκριση στην έντονη άσκηση2
Υποαλλεργικές, φυτικές πηγές πρωτεΐνης που υποστηρίζουν την ανάπτυξη και την επισκευή του μυϊκού ιστού3
Βοηθά τους vegan, τους χορτοφάγους και τα άτομα που έχουν ευαισθησία για την υγεία τους να ικανοποιήσουν τις καθημερινές τους ανάγκες σε πρωτεΐνη
Υποστηρίξτε την υγιή χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση4
Εύπεπτο και προωθεί μια αλκαλική δίαιτα5
Περιέχει πεπτικά ένζυμα, προβιοτικά και άλλα κρίσιμα μικροθρεπτικά συστατικά
Έρχεται σε υπέροχη γεύση σοκολάτας και αναμειγνύεται εύκολα για χρήση εν κινήσει
Είτε είστε αθλητής που θέλει να χτίσει και να επιδιορθώσει μυς είτε λάτρης της υγείας που αναζητά μια σκόνη πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας, φιλική για vegan για να σας βοηθήσει να καλύψετε τις καθημερινές σας ανάγκες σε πρωτεΐνη, η Pure Nutrition Plant Protein είναι η ιδανική επιλογή.
Τι κάνει την Pure Nutrition Plant Protein την καλύτερη φυτική σκόνη πρωτεΐνης;
Η Pure Nutrition Plant Protein είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς σόγια, χωρίς λακτόζη, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς ασπαρτάμη και κατάλληλη για όσους ακολουθούν φυτικές δίαιτες. Χρησιμοποιούμε έξι διαφορετικές πηγές φυτικής πρωτεΐνης, δημιουργώντας μία από τις πιο υποαλλεργικές και εύπεπτες σκόνες φυτικής πρωτεΐνης που υπάρχουν. Η Pure Nutrition Plant Protein έχει ένα καλά ισορροπημένο προφίλ αμινοξέων -με υψηλή περιεκτικότητα σε αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA) – τα οποία υποστηρίζουν την άλιπη μάζα σώματος. Μελέτες υποδεικνύουν επίσης ότι οι φυτικές πρωτεΐνες στη φυτική πρωτεΐνη Pure Nutrition μπορεί να παίζουν ρόλο στη μείωση του κινδύνου καρκίνου, στην ενίσχυση της καρδιαγγειακής λειτουργίας και στην αναστολή της φλεγμονής.6, 7
Επιπλέον, το μείγμα φυσικών γεύσεων και φυσικών γλυκαντικών αποδίδει ένα μείγμα φυτικής πρωτεΐνης σε σκόνη που πραγματικά θα ανυπομονείτε να καταναλώσετε. Πολλοί άνθρωποι θα χρησιμοποιήσουν ακόμη και την Pure Nutrition Plant Protein για να φτιάξουν νόστιμες, υγιεινές συνταγές για vegan.
Συχνές Ερωτήσεις
Ε: Έχω δυσανεξία στη λακτόζη, μπορώ ακόμα να χρησιμοποιήσω Pure Nutrition Plant Protein;
Α: Σίγουρα, η Pure Nutrition Plant Protein δεν περιέχει λακτόζη.
Ε: Είμαι αλλεργικός στο γαλακτοκομικό γάλα, είναι ασφαλής για μένα η Pure Nutrition Plant Protein;
Α: Η Pure Nutrition Plant Protein δεν περιέχει γαλακτοκομικά συστατικά και είναι μια ασφαλής εναλλακτική λύση για τις πηγές γάλακτος/γαλακτοκομικών πρωτεϊνών.
Ε: Μπορώ να συνδυάσω την Pure Nutrition Plant Protein με άλλα συμπληρώματα σε σκόνη όπως κρεατίνη, γλουταμίνη κ.λπ.;
Α: Ναι, αυτό είναι απολύτως εντάξει.
Ε: Έχει σημασία σε ποιο υγρό αναμιγνύω την Pure Nutrition Plant Protein;
Α: Όχι, η Pure Nutrition Plant Protein αναμιγνύεται εύκολα στα περισσότερα υγρά (σημειώστε ότι τείνει να αναμιγνύεται καλύτερα σε υγρά που είναι σε θερμοκρασία δωματίου).
Ε: Μπορώ να χρησιμοποιήσω Pure Nutrition Plant Protein σε συνταγές μαγειρικής/ζαχαροπλαστικής;
Α: Απολύτως. Λόγω της γεύσης και των φυσικών της ιδιοτήτων, η Pure Nutrition Plant Protein μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο ή πρόσθετο σε διάφορες συνταγές τροφίμων για την αύξηση της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη και τη βελτίωση της γεύσης.
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΧΡΗΣΗ
Διαλύστε σε 250 ml νερό ή φυτικό γάλα και πάρτε:
-Πριν και μετά την προπόνηση
-Ως υποκατάστατο της διατροφής όταν χρειάζεται
-Μεταξύ των κύριων γευμάτων
SPECIFICATION
Supplement Facts | |
Serving Size | 1 level scoop (30 g) |
Servings | 53 |
Amount per Serving | |
Energy Value | 499 kJ |
Bromelain Complex | 15.0 mg |
Carbohydrate | 2.6 g |
Fats | 2.0 g |
Salt | 1.1 g |
Protein | 21.9 g |
Saturated Fat | 0.4 g |
Sugars | 0.1 g |
Amino Acids per 100 g Protein Essential | |
L-Isoleucine (BCAA) | 4.81 g |
L-Leucine (BCAA) | 8.42 g |
L-Lysine | 7.12 g |
L-Methionine | 1.11 g |
L-Phenylalanine | 5.41 g |
L-Threonine | 3.51 g |
L-Tryptophane | 0.88 g |
L-Valine (BCAA) | 5.44 g |
Conditionally Essential | |
L-Arginine | 8.94 g |
L-Cysteine | 1.60 g |
L-Glutamic Acid | 17.79 g |
L-Histidine | 2.46 g |
L-Proline | 4.21 g |
L-Tyrosine | 3.78 g |
NON Essential | |
L-Alanine | 4.55 g |
L-Aspartic Acid | 11.20 g |
L-Glycine | 4.10 g |
L-Serine | 4.67 g |
Other Ingredients: | |
Lactobacillus Casei | 9*10 cfu |
Multienzyme Complex | 9.0 mg |
References
1. Layman, D. K. (2009). Dietary Guidelines should reflect new understandings about adult protein needs. Nutrition & Metabolism, 6(1), 1.
2. Wagenmakers, A. J. (1997). Muscle amino acid metabolism at rest and during exercise: role in human physiology and metabolism. Exercise and sport sciences reviews, 26, 287-314.
3. Joy, J.M., Lowery, R.P., Wilson, J.M., Purpura, M., De Souza, E.O., Wilson, S.M., Kalman, D.S., Dudeck, J.E. and Jäger, R. (2013) ‘The Effects of 8 Weeks of Whey or Rice Protein Supplementation on Body Composition and Exercise Performance’, Nutrition Journal, 12(1), 86.
4. Barbana, C., & Boye, J. I. (2010). Angiotensin I-converting enzyme inhibitory activity of chickpea and pea protein hydrolysates. Food Research International, 43(6), 1642-1649.
5. Krajcovicova-Kudlackova, M., Babinska, K., & Valachovicova, M. (2005). Health benefits and risks of plant proteins. Bratislavske lekarske listy, 106(6/7), 231.
6. Rigamonti, E., Parolini, C., Marchesi, M., Diani, E., Brambilla, S., Sirtori, C. R., & Chiesa, G. (2010). Hypolipidemic effect of dietary pea proteins: Impact on genes regulating hepatic lipid metabolism. Molecular nutrition & food research, 54(S1), S24-S30.
7. Ndiaye, F., Vuong, T., Duarte, J., Aluko, R. E., & Matar, C. (2012). Anti-oxidant, anti-inflammatory and immunomodulating properties of an enzymatic protein hydrolysate from yellow field pea seeds. European journal of nutrition,51(1), 29-37.