MARINE COLLAGEN 315GR – 7NUTRITION

Το 7Nutrition MARINE COLLAGEN είναι ένα συμπλήρωμα που έχει σχεδιαστεί για την υποστήριξη και την αναγέννηση του μυοσκελετικού συστήματος. Η χρήση του μπορεί να ωφελήσει όποιον θέλει να βελτιώσει τη σωματική του απόδοση, φροντίζοντας παράλληλα την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών του. Επιπλέον, η συμπλήρωση μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετική για άτομα που επιθυμούν να υποστηρίξουν τόσο την υγεία όσο και την ομορφιά. Το υδρολυμένο κολλαγόνο ψαριού υποστηρίζει την ελαστικότητα του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών, βοηθώντας στη διατήρηση της υγιούς εμφάνισης και δομής τους. Το MSM που υπάρχει στο συμπλήρωμα είναι μια οργανική μορφή θείου που μπορεί να υποστηρίξει την υγεία των αρθρώσεων, των χόνδρων και του συνδετικού ιστού. Το συμπλήρωμα περιέχει επίσης εκχύλισμα ασερόλας, το οποίο παρέχει πολύτιμη βιταμίνη C απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου. Έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες, βοηθώντας στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Επιπλέον, το εκχύλισμα βλαστών μπαμπού είναι πλούσιο σε πυρίτιο, το οποίο είναι σημαντικό για την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Επιπλέον, το υαλουρονικό οξύ είναι ζωτικής σημασίας για την σωστή ενυδάτωση του δέρματος και για τη διατήρηση της σφριγηλότητας του δέρματος.

Η πρόσληψη κολλαγόνου, ειδικά όταν συνδυάζεται με βιταμίνη C και προλίνη, μπορεί να ενισχύσει τη σύνθεση κολλαγόνου στους συνδετικούς ιστούς, κάτι που μπορεί να είναι σημαντικό για την αναγέννηση και τη δομική υποστήριξη αυτών των ιστών μετά από έντονη σωματική άσκηση. Δεδομένου ότι τα επίπεδα γλυκίνης μειώνονται μετά την άσκηση, έχει προταθεί ότι η αύξηση της πρόσληψής της μέσω συμπληρωμάτων μπορεί να υποστηρίξει την αναγέννηση και την παραγωγή κολλαγόνου στο σώμα. Το υδρολυμένο κολλαγόνο, το οποίο έχει υποστεί ενζυμική υδρόλυση, απορροφάται ευκολότερα και τα σκευάσματα με βέλτιστο προφίλ αμινοξέων πλούσια σε υδροξυπρολίνη μπορεί να παρέχουν υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα. Ωστόσο, μελέτες δεν έχουν δείξει σημαντικές διαφορές στη βιοδιαθεσιμότητα αμινοξέων μετά την κατανάλωση διαφορετικών μορφών κολλαγόνου. Η πρόσληψη κολλαγόνου οδηγεί σε αύξηση της συγκέντρωσης απαραίτητων αμινοξέων στο αίμα, με κορύφωση μεταξύ 40 και 60 λεπτών μετά την κατάποση. Η αποτελεσματικότητα του κολλαγόνου μπορεί να διαφέρει μεμονωμένα λόγω παραγόντων όπως το σωματικό βάρος ή η γενετική.

Η σωματική άσκηση είναι ένας βασικός παράγοντας στην ενεργοποίηση της σύνθεσης κολλαγόνου στους μυοσκελετικούς ιστούς. Η έρευνα δείχνει ότι η πρόσληψη κολλαγόνου από μόνη της, χωρίς ταυτόχρονη σωματική δραστηριότητα, δεν επηρεάζει σημαντικά τη σύνθεση κολλαγόνου, υπογραμμίζοντας τη σημασία του συνδυασμού της συμπλήρωσης κολλαγόνου με την άσκηση. Έχει αποδειχθεί ότι η κατανάλωση κολλαγόνου πριν από την άσκηση μπορεί να βελτιώσει τις μηχανικές ιδιότητες των ιστών όπως οι σύνδεσμοι και να υποστηρίξει τις αναγεννητικές διεργασίες στους συνδετικούς ιστούς. Επί του παρόντος, η έρευνα σχετικά με τη χρήση του κολλαγόνου στον αθλητισμό επικεντρώνεται στα πιθανά οφέλη του στην πρόληψη και θεραπεία τραυματισμών στους μύες, τους χόνδρους και τον οστίτη ιστό. Ορισμένες μελέτες υποδηλώνουν ότι η συμπλήρωση κολλαγόνου σε συνδυασμό με ένα κατάλληλο πρόγραμμα αποκατάστασης μπορεί να επιταχύνει την επιστροφή στην πλήρη σωματική λειτουργία, να μειώσει τον πόνο στις αρθρώσεις και να μειώσει τη φλεγμονή μετά από έντονη άσκηση. Προκαταρκτικές μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι το κολλαγόνο μπορεί να υποστηρίξει την υγεία των αρθρώσεων και να μειώσει τα συμπτώματα εκφυλιστικών παθήσεων των αρθρώσεων όπως η οστεοαρθρίτιδα.