Τι Είναι η Pure Nutrition Maca;
Η Pure Nutrition Maca είναι ένα συμπλήρωμα με μόνο συστατικό τη σκόνη καθαρής μάκας (Lepidium meyenii) για την υποστήριξη της υγείας του προστάτη, της σεξουαλικής επιθυμίας (λίμπιντο), της γνωστικής λειτουργίας και πολλών άλλων βιολογικών διαδικασιών.
Η «μάκα» είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται στο Lepidium meyenii, ένα φυτό που συγγενεύει με τα λαχανικά σταυροειδών όπως το κουνουπίδι, το μπρόκολο και τα χόρτα μουστάρδας, όπως επίσης και τα χόρτα και τα γογγύλια. Η μάκα μερικές φορές ονομάζεται Περουβιανό τζίνσενγκ γιατί φυτρώνει κυρίως στο Περού και έχει τα ίδια φυσιολογικά χαρακτηριστικά σαν το Panax ginseng (αλλά δεν έχει τις ίδιες φυσιολογικές ιδιότητες).
Η μάκα χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην Αγιουρβεδική ιατρική ενισχύοντας τη γονιμότητα και τη ζωτικότητα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Οι τελευταίες κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η μάκα έχει πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία λόγω των πολλών βιοδραστικών συστατικών που απαντώνται μόνο σε αυτή.
Πώς Δουλεύει η Pure Nutrition Maca;
Η μάκα είναι προέρχεται από την περιοχή των Άνδεων του Περού όπου φυτρώνει μεταξύ 4000 και 4500 μέτρων πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Το φυτό χρησιμοποιείται περισσότερο από 2000 χρόνια και θεωρείται ως ένα βότανο «σούπερ τροφή». Το φυτό Lepidium meyenii έχει πολλούς διαφορετικούς οικοτύπους (διαφορές χρωμάτων) – με πιο συνηθισμένο (και περιζήτητο) το κίτρινο.
Η μάκα περιέχει πολλά βιολογικά δραστικά συστατικά με τα πιο αξιοσημείωτα (και αποκλειστικά) να είναι η macaridine (ένα αλκαλοειδές μάκας) και τα macaenes, τα οποία είναι ακόρεστα λιπαρά οξέα μάκας. Οι κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η macaridine είναι το πιο βιοδραστικό αλκαλοειδές στη μάκα και είναι υπεύθυνη για τα πλεονεκτήματα από την κατανάλωση του συμπληρώματος μάκας.1
Μία από τις βασικές αιτίες που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη σκόνη μάκας ως συμπληρώματος διατροφής είναι η αύξηση της λίμπιντο και της σεξουαλικής επιθυμίας (δηλαδή ως αφροδισιακό). Ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι η μάκα αυξάνει το λίμπιντο όχι με τη ρύθμιση ορμονών, αλλά με την αλλαγή των νευρικών μονοπατιών.2 Αυτό το γεγονός εξηγεί γιατί είναι τόσο σημαντική για τη σεξουαλική επιθυμία και στους άνδρες και στις γυναίκες.
Οι κλινικές μελέτες επίσης δείχνουν ότι τα οφέλη από τη μάκα εμφανίζονται μόνο μετά από βαθμιαία χρήση.3 Είναι προτιμότερο να γίνεται χρήση του συμπληρώματος με μάκα πάνω από 4 εβδομάδες (τα καλύτερα αποτελέσματα είναι μετά από 8 διαδοχικές εβδομάδες χρήσεως).
Τα macaenes (λιπαρά οξέα αποκλειστικά της μάκα) υποστηρίζουν την υγεία του προστάτη στους άνδρες, χωρίς να σχετίζονται με αναστολή της 5α-αναγωγάσης. Οι κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η μάκα μειώνει τα επίπεδα ψευδαργύρου στον προστάτη (ο ψευδάργυρος βοηθάει στη μετατροπή της τεστοστερόνης σε Διϋδροτεστοστερόνη).4 Επίσης, η μάκα μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη του αδένα του προστάτη εμποδίζοντας τις αναβολικές επιδράσεις της DHT στα κύτταρα του προστάτη.
Η μάκα επίσης υποστηρίζει τη γνωστική λειτουργία και μειώνει το στρες μέσω της προστασίας των νευρώνων από το οξειδωτικό στρες και τις νευροτοξίνες.5
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η μάκα δεν μεταβάλλει σημαντικά τα επίπεδα της τεστοστερόνης που κυκλοφορούν, ούτε φαίνεται να αυξάνει την ορμόνη διέγερσης των ωοθυλακίων ή την ωχρινοτρόπο ορμόνη.
Πλεονεκτήματα της Pure Nutrition Maca
Οι κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η συμπλήρωση με σκόνη της ρίζας της καθαρής μάκας μπορεί να οδηγήσει σε:
- Μεγαλύτερο λίμπιντο
- Υποστήριξη της υγιούς λειτουργίας προστάτη
- Υποστήριξη της γνωστικής λειτουργίας και μείωση του στρες
- Υποστήριξη των υγιών επιπέδων του αίματος
Είναι καλό η κατανάλωση της μάκας να γίνεται 2-3 φορές ημερησίως μαζί με τα γεύματα για τουλάχιστον 4 διαδοχικές εβδομάδες. Τα πλεονεκτήματα της μάκας γίνονται πιο εμφανή όσο περισσότερο διαρκεί η κατανάλωσή της.
Οι Διαφορές στην Ποιότητα της Pure Nutrition Maca
Η Pure Nutrition Maca παράγεται σε cGMP εγκατάσταση στις ΗΠΑ. Κάθε κάψουλα της Pure Nutrition Maca σας δίνει 500 mg της σκόνης της ρίζας της καθαρής μάκας για καλύτερα αποτελέσματα. Αυτό το προϊόν προορίζεται μόνο για ενήλικες. Κρατήστε το μακριά από τα παιδιά.
Βιβλιογραφικές σημειώσεις
- Muhammad I, et al. Constituents of Lepidium meyenii ‘maca’. Phytochemistry. (2002)
- Zenico T, et al. Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction: a randomised, double-blind clinical trial. Andrologia. (2009)
- Gonzales GF, et al. Effect of Lepidium meyenii (MACA) on sexual desire and its absent relationship with serum testosterone levels in adult healthy men. Andrologia. (2002)
- Gonzales GF, et al. Effect of two different extracts of red maca in male rats with testosterone-induced prostatic hyperplasia. Asian J Androl. (2007)
- Valentová K, et al. The in vitro biological activity of Lepidium meyenii extracts. Cell Biol Toxicol. (2006)