GOURMET BAR 60GR – PN

Τι Είναι το Pure Nutrition Gourmet Bar;

Το Pure Nutrition Gourmet Bar είναι μία τραγανή μπάρα πρωτεΐνης με υπέροχη γεύση που περιέχει περισσότερα από 30% πρωτεΐνη και πάρα πολύ λίγη ζάχαρη.

Τα χαρακτηριστικά του Το Pure Nutrition Gourmet Bar είναι

• 20 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μπάρα
• Μόνο 230 θερμίδες ανά μπάρα
• Λιγότερο από 3 γραμμάρια της ζάχαρης ανά μπάρα
• Πλούσιο σε ασβέστιο
• Χωρίς Ασπαρτάμη και Ακεσουλφαμικό Κάλιο
• Υπέροχο σνακ ή υποκατάστατο γεύματος για υγιεινή on-the-go διατροφή

Διαθέσιμο σε τέσσερις υπέροχες γεύσεις: choco coconut, double chocolate, cookies n’ cream και raspberry cheesecake.

Όλοι ξέρουμε ότι το φαστ φουντ είναι πιο εύκολο από ένα υγιεινό σπιτικό φαγητό, αλλά πολύ συχνά του λείπουν σημαντικά συστατικά (ιδιαίτερα πρωτεΐνη) που είναι πολύ σημαντική για την καλύτερη απόδοση των δραστήριων ανθρώπων.

Η τροφή είναι η βασική πηγή ενέργειας. Η κατάλληλη διατροφή είναι πολύ σημαντική. Η κατανάλωση φαστ φουντ συχνά χειροτερεύει την απόδοση στο γυμναστήριο.

Λόγω αυτού, το Gourmet Bar είναι πολύ χρήσιμο για ανθρώπους που ζουν on-the-go και δεν έχουν πολλές επιλογές για υγιεινά γεύματα.

Πλεονεκτήματα του Pure Nutrition Gourmet Bar

Το Gourmet Bar είναι μια πλήρης μπάρα με πολύ πρωτεΐνη που περιέχει τα απαραίτητα αμινοξέα που είναι σημαντικά για τη σύνθεση της μυϊκής πρωτεΐνης και βοηθάνε τη σωματική αποκατάσταση. Ενώ πολλές μπάρες πρωτεΐνης δεν είναι ιδιαίτερα υγιεινές διότι περιέχουν πολύ πρόσθετη ζάχαρη ανεξαρτήτως του ότι έχουν πολύ πρωτεΐνη, το Gourmet Bar δεν περιέχει επιπλέον ζάχαρη και έχει λιγότερο από 3 γραμμάρια ζάχαρης σε κάθε μπάρα.

Το να πάρετε την απαραίτητη ποσότητα θερμίδων πολύ συχνά μπορεί να είναι πολύ δύσκολο ιδιαίτερα όταν έχετε γρήγορη ζωή και δεν έχετε αρκετό χρόνο για να μαγειρεύετε το φαγητό σας. Εδώ βοηθάει το Gourmet Bar, γιατί σας δίνει 230 θερμίδες και 20 πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας ανά μπάρα, το οποίο το κάνει ιδανικό για δραστήριους ανθρώπους που θέλουν ένα υγιεινό σνακ ή υποκατάστατο γεύματος.

Οι κλινικές μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν πολλά άλλα πλεονεκτήματα από την κατάλληλη πρόσληψη πρωτεΐνης σε ημερήσια βάση, γιατί είναι το πιο σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την υποστήριξη της άπαχης σωματικής μάζας και αποκατάστασης μετά από τις προπονήσεις.1-5  

Άλλα οφέλη του Gourmet Bar:

• Αύξηση της αποκατάστασης μετά από προπόνηση/ φυσική δραστηριότητα
• Υποστήριξη ενός υγιούς σώματος και μυϊκής αναδόμησης
• Μείωση της καταστροφής του μυϊκού ιστού
• Συνδυάζει υγιεινά στοιχεία για άνετη επιλογή του on-the-go φαγητού/σνακ

Γιατί Να Επιλέγετε το Pure Nutrition Gourmet Bar

Πολλές μπάρες πρωτεΐνης στην αγορά περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και άλλων υδατανθράκων υψηλού γλυκαιμικού δείκτη που ρυθμίζουν γρήγορα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και της ινσουλίνης. Η αλήθεια είναι ότι όταν φάτε πολύ ζάχαρη και απλούς υδατάνθρακες μπορεί να προκληθεί αντίσταση στην ινσουλίνη που μπορεί να προκαλέσει διαβήτη τύπου 2, αυξάνεται ο κίνδυνος της παχυσαρκίας, μειώνονται τα σήματα κορεσμού (δηλαδή ενθαρρύνεται η υπερκατανάλωση) και σας κάνει να αισθάνεστε κόπωση.

Πρέπει να σημειώσουμε ότι οι άλλες μπάρες πρωτεΐνης με πολύ ζάχαρη οδηγούν μόνο σε στιγμιαίες στιγμές ενέργειας.

Για αυτό και τα Pure Nutrition Gourmet Protein Bars παράγονται μόνο με συστατικά υψηλής ποιότητας που προσφέρουν μακροπρόθεσμη ενέργεια, υποστήριξη της άπαχης σωματικής μάζας και καλύτερη μυική αποκατάσταση. Σε σύγκριση με τις άλλες μπάρες πρωτεΐνης τα Gourmet Protein Bars δεν περιέχουν συστατικά χαμηλής ποιότητας ή φθηνά τεχνητά γλυκαντικά.

Πρέπει να θυμάστε ότι ένα υγιεινό τρόφιμο πρέπει να:

• Δίνει μακρύτερη ενέργεια
• Δίνει πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας για εύκολη πέψη
• Δίνει κορεσμό και αίσθημα πληρότητας
• Έχει υπέροχη γεύση
• Έχει μικρή ποσότητα ζάχαρης για την πρόληψη της μείωσης της ενέργειας

Για αθλητές και gym-goers τα Gourmet Protein Bars είναι το χρυσό standard πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας στην on-the-go διατροφή. Να σημειωθεί ότι τα Gourmet Protein Bar βγαίνουν σε τέσσερις νόστιμες γεύσεις, δεν περιέχουν ζάχαρη, είναι χωρίς ασπαρτάμη και χωρίς ακεσουλφάμη-Κ.

Βιβλιογραφικές σημειώσεις

1. Lemon, P. W. (2000). Beyond the zone: protein needs of active individuals. Journal of the American College of Nutrition, 19(sup5), 513S-521S.
2. Timmerman KL, Volpi E. Amino acid metabolism and regulatory effects in aging. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2008 Jan;11(1):45-9.
3. Katsanos, C. S., Kobayashi, H., Sheffield-Moore, M., Aarsland, A., & Wolfe, R. R. (2006). A high proportion of leucine is required for optimal stimulation of the rate of muscle protein synthesis by essential amino acids in the elderly. American Journal of Physiology-Endocrinology And Metabolism,291(2), E381-E387.
4. Reidy PT, Walker DK, Dickinson JM, Gundermann DM, Drummond MJ, Timmerman KL, Fry CS, Borack MS, Cope MB, Mukherjea R, Jennings K, Volpi E, Rasmussen BB. Protein blend ingestion following resistance exercise promotes human muscle protein synthesis. J Nutr. 2013. Apr;143(4):410-6
5. Rodriguez NR, Vislocky LM, Gaine PC. Dietary protein, endurance exercise, and human skeletal-muscle protein turnover. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2007 Jan;10(1):40-8