English
CREATINE (Creapure®) 250GR – PN
29.00€
Εξαντλημένο
CREATINE (Creapure®) 250GR – PN
Η Pure Nutrition Creatine (Creapure®) παρέχει 100% καθαρό Creapure®, την κορυφαία μορφή μονοϋδρικής κρεατίνης που έχει δοκιμαστεί αυστηρά για να μην περιέχει ακαθαρσίες. Στην πραγματικότητα, το Creapure είναι 99,99% μονοϋδρική κρεατίνη. Πολλές «γενικές» σκόνες κρεατίνης μπορεί να περιέχουν πάνω από 5% ακαθαρσίες με τη μορφή χημικών ουσιών όπως δικυανδιαμίδιο, διυδροτριαζίνη και θειουρία.
Η κρεατίνη είναι αναμφισβήτητα το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα για την ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης και την αύξηση της δύναμης. Υπάρχουν διάφοροι τύποι κρεατίνης, αλλά η μονοϋδρική κρεατίνη παραμένει η πιο μελετημένη και κλινικά αποδεδειγμένη μορφή κρεατίνης στην αγορά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο παρασκευάσαμε την Creapure® Creatine με 100% μικρονισμένη μονοϋδρική κρεατίνη, για μεγιστοποίηση της διαλυτότητας στα υγρά και γρήγορη απορρόφηση. Αυτή η σκόνη είναι επίσης χωρίς γεύση και μπορεί να προστεθεί σε άλλα συμπληρώματα σε σκόνη για συνεργιστικά αποτελέσματα.
Τα οφέλη της κρεατίνης
Το Creapure® είναι μια δημοφιλής μορφή μονοϋδρικής κρεατίνης με εμπορικό σήμα που χρησιμοποιείται συχνά από αθλητές γυμναστικής, bodybuilders και αθλητές λόγω της ικανότητάς του να αναπληρώνει τα αποθέματα κρεατίνης των μυών (και ATP), ειδικά κατά τη διάρκεια προπόνησης υψηλής έντασης.
Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα και σε ορισμένα τρόφιμα, κυρίως στο βόειο κρέας και στα θαλασσινά. Ωστόσο, συνήθως προσλαμβάνουμε μόνο μερικές εκατοντάδες χιλιοστόγραμμα (ή λιγότερο) κρεατίνης μέσω της καθημερινής διατροφής – πολύ χαμηλότερη από την ποσότητα που απαιτείται για οφέλη βελτίωσης της απόδοσης. Αυτό καθιστά τη συμπληρωματική μικρονισμένη μονοϋδρική κρεατίνη την πιο πρακτική επιλογή για αθλητές και όσους πηγαίνουν γυμναστήριο.
Κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους υποδεικνύουν ότι η μονοϋδρική κρεατίνη παρέχει πολλά βασικά οφέλη για τους αθλητές και όσους πηγαίνουν γυμναστήριο, όπως: 1,2
Υποστήριξη της μυϊκής ανάπτυξης
Προώθηση της αντοχής, της δύναμης και της αντοχής κατά τη διάρκεια της άσκησης
Ενίσχυση των αποθεμάτων κρεατίνης των μυών και της διαθεσιμότητας ATP (ενέργεια).
Αύξηση της πρόσληψης γλυκόζης στον σκελετικό μυϊκό ιστό
Ενίσχυση της αποκατάστασης μετά την προπόνηση
Η Pure Nutrition Creatine (Creapure®) παρέχει καθαρή μικρονισμένη μονοϋδρική κρεατίνη που διαλυτοποιείται εύκολα σε υγρά και είναι απαλή για το στομάχι.
Μέσω του συστήματος μυϊκής φωσφοκρεατίνης, η μονοϋδρική κρεατίνη βοηθά τα μυϊκά κύτταρα να μετατρέψουν το ADP πίσω σε ATP, ενισχύοντας έτσι την παραγωγή ενέργειας και ενισχύοντας την αθλητική απόδοση. Ως εκ τούτου, η μονοϋδρική κρεατίνη σας βοηθά να προπονείστε πιο σκληρά, περισσότερο και σε υψηλότερο επίπεδο.
Κατά τη διάρκεια σύντομων, υψηλής έντασης εκρήξεις δραστηριότητας, το σώμα διασπά την τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP) σε διφωσφορική αδενοσίνη (ADP) και φωσφορικό (το οποίο απελευθερώνει ελεύθερη ενέργεια). Έτσι, η συμπλήρωση με μονοϋδρική κρεατίνη μεγιστοποιεί την παροχή ενέργειας κατά τη διάρκεια της άσκησης, με αποτέλεσμα μεγαλύτερα κέρδη δύναμης, αποκατάσταση και οικοδόμηση μυών.
Γιατί το Creapure® είναι το καλύτερο συμπλήρωμα κρεατίνης
Η κρεατίνη Pure Nutrition (Creapure®) παράγεται από την AlzChem στη Γερμανία και θεωρείται ως το χρυσό πρότυπο των συμπληρωμάτων κρεατίνης. Κάθε παρτίδα Creapure® ελέγχεται αυστηρά για να είναι εντελώς απαλλαγμένη από υποπροϊόντα και ακαθαρσίες, καθιστώντας την την υψηλότερης ποιότητας μονοϋδρική κρεατίνη στην αγορά.
βιβλιογραφικές αναφορές
1. Tarnopolsky, M. A., & Maclennan, D. P. (2000). Τα συμπληρώματα μονοϋδρικής κρεατίνης ενισχύουν την απόδοση άσκησης υψηλής έντασης σε άνδρες και γυναίκες. Διεθνές περιοδικό αθλητικής διατροφής και μεταβολισμού άσκησης, 10(4), 452-463.
2. Pearson, D. R., Russel, D. G. Η. W., & Harris, Τ. (1999). Μακροπρόθεσμες επιδράσεις της μονοϋδρικής κρεατίνης στη δύναμη και την ισχύ. The Journal of Strength & Conditioning Research, 13(3), 187-192.
Προτεινόμενη χρήση
Δοσολογία συντήρησης κρεατίνης: Καταναλώστε 1 μεζούρα (5 g) αναμεμειγμένη σε 8 oz χυμού ή νερού 1-2 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί με άδειο στομάχι και ξανά μετά την άσκηση.
Δοσολογία φόρτισης κρεατίνης: Καταναλώστε 1 μεζούρα (5 g) αναμεμειγμένη σε 8 oz χυμού ή νερού 4 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι το πρωί, νωρίς το απόγευμα, μετά την άσκηση και πριν τον ύπνο.
| SUPPLEMENT FACTS | |
| Serving Size | 5 g (1 teaspoon ) |
| Servings | 50 |
| AMOUNT PER SERVING | |
| Calories | 21 kcal |
| Creatine Monohydrate | 5000 mg |
– Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας.
– Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.
– Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.
– Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.
- Food supplements should not be used as a substitute for a balanced diet.
- Do not exceed the recommended daily allowance.
- This product is not intended for the prevention, treatment or cure of a human disease. Consult your doctor if you are pregnant, breast-feeding, under medication or have a health problem.
- Keep out of the reach of small children.
– Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.
– Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.
– Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.
- Food supplements should not be used as a substitute for a balanced diet.
- Do not exceed the recommended daily allowance.
- This product is not intended for the prevention, treatment or cure of a human disease. Consult your doctor if you are pregnant, breast-feeding, under medication or have a health problem.
- Keep out of the reach of small children.
