Τι Είναι η Pure Nutrition Beef Protein;

Η Pure Nutrition Beef Protein είναι μία σκόνη καθαρής υδρολυμένης πρωτεΐνης βοείου κρέατος που παράγεται από μια συγκεκριμένη διαδικασία υδρολύσεως δίνοντας φυσική πρωτεΐνη βοείων αμινοξέων τα οποία χωνεύονται γρήγορα και εύκολα. Αυτό το προϊόν έχει επίσης πολύ χαμηλή ποσότητα λακτόζης, λίπους και χοληστερόλης, παρουσιάζοντας όλα τα πλεονεκτήματα του κόκκινου/βοδινού κρέατος χωρίς κίνδυνο για την υγεία σας. 

Η Pure Nutrition Beef Protein έχει επίσης:

• Περισσότερα από 2 γραμμάρια κρεατίνης ανά δόση
• Περισσότερα από 83% περιεχόμενο πρωτεΐνης
• Πολύ χαμηλό περιεχόμενο λίπους
• Πολύ χαμηλό περιεχόμενο υδατανθράκων
• Άφθονο ασβέστιο 
• Καθόλου ασπαρτάμη
• Είναι κατάλληλη για paleo και κετογονική δίαιτα

Εάν είστε χορτοφάγος ή δεν καταναλώνετε πρωτεΐνη με πηγή κόκκινου κρέατος, σας συνιστούμε τα Pure Nutrition Whey προϊόντα ή την Pure Casein.

Γιατί Είναι η Πρωτεΐνη Βοείου Κρέατος Ιδανική για την Paleo Δίαιτα;

Η Paleo Δίαιτα είναι μία δίαιτα που βασίζεται στη διατροφή των προϊστορικών(Παλαιολιθικοί) ανθρώπων, δηλαδή 60-70% της ενέργεια προέρχεται ζωικές τροφές, ιδιαίτερα κόκκινο κρέας.3 Επίσης οι προϊστορικοί άνθρωποι κατανάλωναν ελάχιστα δημητριακά και επεξεργασμένη ζάχαρη, καθώς και λίγα γαλακτοκομικά. Το γεγονός αυτό καθιστά την Beef Protein ιδιαίτερα χρήσιμη για εκείνους που ακολουθούν την δίαιτα Paleo.

Πλεονεκτήματα της Pure Nutrition Beef Protein

Η πρωτεΐνη βοείου κρέατος είναι μια πλήρης πρωτεΐνη που περιέχει όλα τα εννέα από τα απαραίτητα αμινοξέα που βοηθάνε τη σύνθεση της μυϊκής πρωτεΐνης και αναστέλλουν την καταστροφή της μυϊκής πρωτεΐνης.4 Ως αποτέλεσμα, η πρωτεΐνη βοείου κρέατος παίζει σημαντικό ρόλο για ανθρώπους που θέλουν να αναδομήσουν τους μύες τους και να ενισχύουν τη συνολική σύνθεση του σώματός τους.* 

Η πρωτεΐνη βοείου κρέατος περιέχει επίσης μεγαλύτερη ποσότητα των L-γλυκίνη και L-υδροξυπρολίνη από τις άλλες ζωικές πρωτεΐνες, γεγονός που την κάνει ιδανική για την υποστήριξη των επιπέδων του κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι ένας κλάδος πεπτιδίων που χτίζει συνδετικούς ιστούς σε ολόκληρο το σώμα. Οι μελέτες δείχνουν ότι τα επίπεδα του κολλαγόνου μειώνονται με την ηλικία (αρχίζει περίπου στην ηλικία των 25).1

Οι μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν πολλά άλλα πλεονεκτήματα της πρωτεΐνης βοείου κρέατος γιατί η χώνευσή της είναι εύκολη (είναι πολύ χαμηλή σε λακτόζη και χοληστερόλη), έχει υψηλό περιεχόμενο κρεατίνης και πλούσιο προφίλ των απαραιτήτων αμινοξέων. Αυτά τα πλεονεκτήματα συμπεριλαμβάνουν:

• Είναι πλήρης πηγή πρωτεΐνης που περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα
• Εύπεπτη με χαμηλό ποσοστό λίπους, λακτόζης και χοληστερόλης
• Βοηθάει την αναβολική απάντηση που οδηγεί σε μυϊκή ανάπτυξη5
• Βοηθάει την υγιή σύνθεση σώματος2
• Μπορεί να μειώνει την καταστροφή της μυϊκής πρωτεΐνης κατά τις σοβαρές αερόβιες προπονήσεις6
• Αυξάνει την αθλητική απόδοση λόγω της μεγάλης ποσότητας κρεατίνης

Γιατί η Pure Nutrition Beef Protein Είναι η Καλύτερη Σκόνη Πρωτεΐνης;

Η Pure Nutrition Beef Protein είναι μία υπέροχη νόστιμη σκόνη πρωτεΐνης που κάνει πιο εύκολο να δείτε τα πλεονεκτήματα του κόκκινου κρέατος, όπως το steak χωρίς τα αρνητικά (όπως την κατανάλωση νιτρικών και την αύξηση της χοληστερόλης). Η Pure Nutrition Beef Protein περιέχει καθαρή υδρολυμένη πρωτεΐνη βοείου, έχει ελάχιστο λίπος, χοληστερόλη και υδατάνθρακες, αλλά υπέροχη γεύση. 

Αυτό το προϊόν επίσης περιέχει περισσότερη κρεατίνη ανά γραμμάριο από το steak και δεν περιέχει ασπαρτάμη. Αυτή η πρωτεΐνη είναι υδρολυμένη και περιέχει αμινοξέα και κρεατίνη που βοηθάνε για την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μυών. 

Ποιος Μπορεί να Χρησιμοποιεί την Πρωτεΐνη Βοείου Κρέατος ;

• Άνθρωποι που δεν τρώνε κόκκινο κρέας αλλά θέλουν τα πλεονεκτήματα της πρωτεΐνης βοείου κρέατος
• Άνθρωποι που είναι σε paleo ή κετογονική δίαιτα
• Αθλητές και gym-goers που θέλουν μία ευκολοχώνευτη πηγή πρωτεΐνης και κρεατίνης
• Άτομα που θέλουν να υποστηρίξουν τα επίπεδα του κολλαγόνου τους
• Εκείνοι που θέλουν μία πηγή πρωτεΐνης με χαμηλή ποσότητα λακτόζης και χοληστερόλης

Συχνές Ερωτήσεις

Ε Έχω δυσανεξία στη λακτόζη, μπορώ να χρησιμοποιώ την Πρωτεΐνη Βοείου Κρέατος ;

Α Η Pure Nutrition Beef Protein είναι φτωχή σε λακτόζη και είναι κατάλληλη για ανθρώπους που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη.

Ε Έχω αλλεργία σε γάλα/γαλακτικά προϊόντα. Η Πρωτεΐνη Βοείου Κρέατος είναι ακίνδυνη για μένα;

Α Ναι, αλλά αυτό το προϊόν παράγεται σε εγκαταστάσεις επεξεργασίας ορού γάλακτος, οπότε πρέπει να είστε σίγουροι ότι δεν έχετε αλλεργία σε κλάσματα ορού γάλακτος του γάλατος. 

Ε Είναι αλήθεια ότι η κρεατίνη δεν είναι καλή για τα νεφρά;

Α Η κρεατίνη δεν είναι επικίνδυνη για τα νεφρά. Η κρεατίνη μπορεί να αυξήσει την πρόσληψη υγρών κάνοντας τα νεφρά να φιλτράρουν περισσότερα ούρα.

Ε Μπορώ να βάζω Πρωτεΐνη Βοείου Κρέατος στις συνταγές μου;

Α Ναι! Η Pure Nutrition Beef Protein μπορεί να είναι μέρος κάθε συνταγής και δίνει πλούσια γεύση στα φαγητά αυξάνοντας την ποσότητα της πρωτεΐνης τους.

The post BEEF PROTEIN 454GR – PN – DOUBLE CHOCOLATE appeared first on SPORTFOOD.

Τι Είναι η HYDRO 100;

Η HYDRO 100 είναι ένα υπέροχο συμπλήρωμα με υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος που περιέχει βιοδραστική υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος και απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος – δύο από τις μορφές πρωτεΐνης ορού γάλακτος με την πιο γρήγορη δράση. Η HYDRO 100 είναι πολύ εύπεπτη και περιέχει ελάχιστη λακτόζη και λίγα λίπη, γεγονός που την κάνει ιδανική μετά την προπόνηση και όταν θέλετε μια γρήγορη και αποτελεσματική πηγή πρωτεΐνης ορού γάλακτος υψηλής ποιότητας.

Γιατί η Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Είναι Τόσο Σημαντική για την Αναδόμηση των Μυών και την Απώλεια Λίπους;

Η πρωτεΐνη είναι μία μορφή μακροθρεπτικού συστατικού που περιέχει αμινοξέα – τα δομικά στοιχεία του σκελετικού μυϊκού ιστού. Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι μία από τις λίγες πλήρεις πηγές πρωτεΐνης στη φύση (αυτό σημαίνει ότι περιέχει όλα τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται το σώμα σας).

Η πρωτεΐνη παίζει σημαντικό ρόλο στη διατροφή, εάν ο στόχος σας είναι να είστε υγιείς και πάντα σε φόρμα. Η πρωτεΐνη είναι υπεύθυνη για πολλές λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένων της νευροδιαβίβασης, της παραγωγής ενέργειας, της καρδιαγγειακής λειτουργίας και της ρύθμισης του ανοσοποιητικού συστήματος. Η πρωτεΐνη είναι επίσης ένας σημαντικός ρυθμιστής για την ανάπτυξη και την αναδόμηση των ιστών (όπως οι μύες).1

Ο ορός γάλακτος είναι ένα παραπροϊόν ορού γάλακτος που παράγεται κατά τη διάρκεια της πήξης του γάλακτος. Οι πρωτεΐνες ορού γάλακτος αποτελούν περίπου το 1/5 ολόκληρου του περιεχομένου του γάλακτος, ενώ το υπόλοιπο είναι καζεΐνη πρωτεΐνης, η οποία καταναλώνεται με πολύ πιο αργό ρυθμό.2

Η Pure Nutrition προσφέρει την Pure Casein Protein Powder εάν θέλετε ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης με υψηλή ποιότητα και αργή πέψη. (Σας προτείνουμε τη χρήση της Pure Casein πριν τον ύπνο για να προστατεύσετε τους μυϊκούς ιστούς σας και να έχετε μεγαλύτερη μυική αποκατάσταση.)

Είδη της Πρωτεΐνης Ορού Γάλακτος που Βρίσκεται στη HYDRO 100

Η HYDRO 100 περιέχει τις δύο πιο γρήγορα απορροφήσιμες από τον οργανισμό μορφές της πρωτεΐνης ορού γάλακτος που υπάρχουν στην αγορά: την υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος και την απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Αυτές οι δυο μορφές περιέχουν πολύ μεγάλη ποσότητα αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας  (BCAAs) για αναδόμηση των μυών και έχουν πολύ λίγη ζάχαρη και λιπαρά. Ως αποτέλεσμα, κάθε δόση της HYDRO 100 δίνει πέντε γραμμάρια των BCAAs και λιγότερο από ένα γραμμάριο ζάχαρης και 1.5 γραμμάρια λίπους.

Πλεονεκτήματα της HYDRO 100

Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης. Η υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος και η απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος της HYDRO 100 είναι οι ιδανικές μορφές πλήρων πρωτεϊνών που είναι ικανές να βοηθήσουν την αποκατάσταση του σώματος και την αναδόμηση του άπαχου μυϊκού ιστού (οι μύες είναι το μέρος όπου αποθηκεύεται το μεγαλύτερο ποσό αμινοξέων).

Επίσης η HYDRO 100 περιέχει ένα μεγάλο ποσοστό αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAAs), ιδιαίτερα της L-λευκίνης, το πιο σημαντικό BCAA που δίνει το έναυσμα για τη σύνθεση της μυϊκής πρωτεΐνης.3 Σύμφωνα με άλλες κλινικές μελέτες τα πλεονεκτήματα της HYDRO 100 είναι τα ακόλουθα 4,5:

• Ανάπτυξη του αναβολικού αποτελέσματος της άσκησης με αντίσταση
• Υποστήριξη της άπαχης σωματικής μάζας
• Γρήγορη απορρόφηση και εύκολη πέψη
• Μπορείτε να την ενσωματώσετε εύκολα στη δίαιτά σας και να την χρησιμοποιείτε σε διάφορες συνταγές
• Μείωση της καταστροφής του μυϊκού ιστού (του καταβολισμού)

Υπάρχουν πολλές κλινικές μελέτες όσον αφορά την καλύτερη δόση πρωτεΐνης (ιδιαίτερα για ενεργητικά άτομα). Εμείς προτείνουμε τουλάχιστον 2 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό άπαχης μυϊκής μάζας. Για παράδειγμα, εάν είστε 90 kg και έχετε 10% σωματικού λίπος, πρέπει να πάρετε περίπου 180 γραμμάρια πρωτεΐνης ημερησίως (τουλάχιστον).

Η HYDRO 100 μπορεί να φανεί χρήσιμη σε αυτό το κομμάτι, καθώς η επίτευξη τέτοιας ποσότητας μέσω πηγών ολόκληρων τροφών είναι δύσκολο να επιτευχθεί για μερικά άτομα.

Η Pure Nutrition HYDRO 100: Γιατί Είναι το Καλύτερο Υδρολυμένο Συμπλήρωμα Πρωτεΐνης Ορού Γάλακτος στην Αγορά

Η HYDRO 100 περιέχει απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος και υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος που είναι καλά ανεκτές από τους περισσότερους ανθρώπους. Πρέπει να είστε προσεκτικοί με τις διάφορες σκόνες ορού γάλακτος, γιατί πολλές εταιρίες χρησιμοποιούν κατώτερες μεθόδους παραγωγής και αναξιόπιστες πηγές για την πρωτεΐνη τους, που μπορεί να οδηγήσουν στα ακόλουθα αποτελέσματα:

• Φούσκωμα/μετεωρισμός
• Γαστρεντερικός πόνος
• Ευερέθιστο έντερο
• Αλλεργικές αντιδράσεις
• Ναυτία και πονοκέφαλος

Έτσι η Pure Nutrition HYDRO 100 είναι καλύτερη σε σύγκριση με τις άλλες πρωτεΐνες, αφού χρησιμοποιεί μόνο πρωτεΐνη ορού γάλακτος και συστατικά υψηλής ποιότητας. Η HYDRO 100 δεν είναι μόνο μία από τις πιο καθαρές σκόνες πρωτεΐνης ορού γάλακτος που υπάρχουν διαθέσιμες, αλλά έχει επιπλέον καταπληκτική γεύση και δεν περιέχει γλουτένη ή ξηρούς καρπούς.

Αλλά τι ακριβώς είναι η υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος και η απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος; Εδώ μπορείτε να βρείτε μια σύντομη επισκόπηση:

Υδρολυμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος

Η υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος παράγεται μέσω της υδρόλυσης ενζυμών (διάσπασης των χημικών δεσμών) της πρωτεΐνης ορού γάλακτος και δημιουργώντας μικρότερες αλυσίδες αμινοξέων και πεπτιδών που ουσιαστικά είναι «προχωνευμένα». Αυτό το γεγονός κάνει την υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος την πιο εύπεπτη πρωτεΐνη που απορροφάται αμέσως από τους σκελετικούς μυϊκούς ιστούς.

Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος

Η απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος αποτελείται από 90% πρωτεΐνη, που παράγεται γενικά μέσω της υπερδιήθησης και της ιοντο-ανταλλαγής, όπου τα μόρια φιλτράρονται επιλεκτικά με βάση το ιοντικό τους φορτίο και όχι σύμφωνα με το δομικό τους μέγεθος. Το αποτέλεσμα είναι ότι η πρωτεΐνη ορού γάλακτος περιέχει ελάχιστες ποσότητες λακτόζης, λιπαρών και υδατανθράκων.

Ποιο Είδος Πρωτεΐνης Ορού Γάλακτος Είναι το Καλύτερο;

Δεν μπορεί να υπάρχει μόνο μία «βέλτιστη» πρωτεΐνη ορού γάλακτος διότι υπάρχουν διάφοροι άνθρωποι, με διαφορετικές ανάγκες, όπως με δυσανεξία στη λακτόζη, διαφορετική διαδικασία πέψης, διαφορετικές γευστικές προτιμήσεις, κτλ.

Γι’αυτό το λόγο, η Pure Nutrition προσφέρει πολλά συμπληρώματα πρωτεΐνης ορού γάλακτος, συμπεριλαμβανομένης της Pure Whey, της Whey Isolate και άλλων.

Η HYDRO 100 είναι ιδανική για σας εάν θέλετε πολύ λίγα λιπαρά, λίγους υδατάνθρακες, χωρίς καθόλου γλουτένη και πολύ εύκολη πέψη, χάρη στα υδρολυμένα πεπτίδια ορού γάλακτος και στην απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος.

Βιβλιογραφικές σημειώσεις:

1. Wagenmakers, A. J. (1997). Muscle amino acid metabolism at rest and during exercise: role in human physiology and metabolism. Exercise and sport sciences reviews, 26, 287-314.
2. Basch, J. J., Douglas, F. W., Procino, L. G., Holsinger, V. H., & Farrell, H. M. (1985). Quantitation of caseins and whey proteins of processed milks and whey protein concentrates, application of gel electrophoresis, and comparison with Harland-Ashworth procedure. Journal of Dairy Science,68(1), 23-31.
3. Li, F., Yin, Y., Tan, B., Kong, X., & Wu, G. (2011). Leucine nutrition in animals and humans: mTOR signaling and beyond. Amino Acids, 41(5), 1185-1193.
4. Ha, E., & Zemel, M. B. (2003). Functional properties of whey, whey components, and essential amino acids: mechanisms underlying health benefits for active people (review). The Journal of nutritional biochemistry,14(5), 251-258.
5. Schaafsma, G. (2006). Health issues of whey proteins: 1. Protection of lean body mass. Current Topics in Nutraceutical Research, 2, 4, 113-122.

The post HYDRO 100 454GR – PN appeared first on SPORTFOOD.

Το Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 400 EPA/300 DHA είναι ιχθυέλαιο υψηλής απορρόφησης σε μορφή μαλακής κάψουλας που περιέχει δόσεις, βασισμένες σε πολυάριθμες έρευνες, των πολύ σημαντικών ωμέγα-3 λιπαρών οξέων – εικοσιπεντανοϊκού οξέως (EPA) και δοκοσαεξανοϊκού οξέως (DHA).

Πολλές κλινικές μελέτες δείχνουν ότι το EPA και το DHA είναι απαραίτητα για υγιεινή καρδιοαγγειακή λειτουργία, βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος και των αρθρώσεων, βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα και πολλά περισσότερα.1,2

Γιατί πρέπει να χρησιμοποιώ το Pure Nutrition Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 400 EPA/300 DHA;

Οι μεγαλύτερες προμηθευτές των EPA και DHA στην ανθρώπινη διατροφή είναι τα ψάρια του γλυκού νερού. Όμως τα ψάρια μπορεί να περιέχουν επιβλαβή βαρέα μέταλλα και τοξικά στοιχεία. Για αυτό και πολλοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν ιχθυέλαιο ως συμπλήρωμα διατροφής για να καλύπτουν τις ανάγκες τους σε EPA και DHA χωρίς την κατανάλωση ψαριών.

Τα Ωμέγα-3 σημαντικά λιπαρά οξέα επίσης περιέχονται σε τρόφιμα όπως τα αμύγδαλα, το λινόσπορο και τη βρόμη, αλλά το περιεχόμενό τους είναι πολύ μικρό. Για αυτό το γεγονός είναι καλά να πάρετε ιχθυέλαιο ως συμπλήρωμα διατροφής ακόμα και αν είστε σε δίαιτα πλούσια σε τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Πώς δουλεύει το Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 400 EPA/300 DHA;

Τα Ωμέγα-3 συμπληρώματα περιέχουν τα πολύ σημαντικά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Με άλλα λόγια πρέπει να προσλαμβάνετε τα ωμέγα-3 σημαντικά λιπαρά οξέα γιατί το ανθρώπινο σώμα δεν τα παράγει μόνο του.

Υπάρχουν τρία είδη των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, αλλά δύο από αυτά είναι σημαντικά για καλύτερη υγεία – το εικοσιπεντανοϊκό οξύ (EPA) και το δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA). Το άλφα λινολενικό οξύ (ALA) είναι άλλο σημαντικό ωμέγα-3 που βρίσκεται στα φυτά, αλλά παίζει μικρότερο ρόλο για τους ανθρώπους. Το σώμα σας μπορεί επίσης να μετατρέπει μικρές ποσότητες του ALA σε DHA.

Υπάρχουν πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που είναι σημαντικά για τη μακροβιότητα, αλλά σύμφωνα με τις πολλές κλινικές μελέτες το EPA και το DHA μένουν τα πιο σημαντικά από αυτά.3,4

Το EPA και το DHA βρίσκονται σε πολλά μέρη του ανθρώπινου σώματος ιδιαίτερα στις κυτταρικές μεμβράνες. Το DHA και το EPA είναι επίσης χρήσιμοι πρόδρομοι διαφόρων μεταβολιτών που προλαμβάνουν διαφορετικές νόσους.4

Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά το ιχθυέλαιο ως συμπλήρωμα διατροφής, το EPA και το DHA εμπλουτίζουν τα λιπίδια στο αίμα, τα κύτταρα και τους ιστούς οδηγώντας σε πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία και μειώνοντας τον κίνδυνο πολλών νόσων.1

Τι κάνει το Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 400 EPA/300 καλύτερο από άλλα Ιχθυέλαια;

Τα ιχθυέλαια και τα ωμέγα-3 συμπληρώματα είναι γνωστά εδώ και πολλά χρόνια. Όμως, δεν είναι όλα τα συμπληρώματα διατροφής με ωμέγα-3 ιχθυέλαια ίδια. Η επιλογή του κατάλληλου συμπληρώματος θα σας βοηθάει για καλύτερα αποτελέσματα.

Πολλά προϊόντα με ωμέγα-3 ιχθυέλαιο περιέχουν πολύ μεγάλη ποσότητα ιχθυελαίου, αλλά το έλαιο δεν είναι υψηλής ποιότητας και έχει ακατάλληλη αναλογία των EPA και DHA.

Η Pure Nutrition USA προσφέρει δύο Ωμέγα-3 Ιχθυέλαια με την κατάλληλη αναλογία των EPA και DHA σύμφωνα με κλινικές μελέτες:

• Το Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 400 EPA/300 DHA που έχει μεγάλη συγκέντρωση και περιέχει την αναλογία 4:3 των EPA και DHA
• Το Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 180 EPA/120 DHA που περιέχει την αναλογία 3:2 των EPA και DHA.

Να θυμάστε πάντα ότι το ποσό των DHA και EPA είναι το σημαντικότερο για τα αποτελέσματα που μπορείτε να περιμένετε. Το Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 400 EPA/300 DHA επίσης δεν έχει ακαθαρσίες και αντιστέκεται στην οξείδωση.

Τα πλεονεκτήματα του Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυελαίου 480 EPA/240 DHA

Τα πλεονεκτήματα των EPA και DHA που βρίσκονται στο Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 480 EPA/240 DHA του προσδίδουν τα εξής οφέλη:3,4

• Περιέχει την αναλογία 4:3 των EPA και DHA
• Βοηθάει την καρδιαγγειακή λειτουργία
• Καλυτερεύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Βελτιώνει την εγκεφαλική υγεία και μνήμη
• Διατηρεί υγιείς τους δερματικούς ιστούς
• Βοηθάει για την κατάλληλη σηματοδότηση των ορμονών
• Καλυτερεύει την παραγωγή ενέργειας
• Ενισχύει την λειτουργία των αρθρώσεων

1. Janice K. Kiecolt-Glaser, Martha A. Belury, Rebecca Andridge, William B. Malarkey, Ronald Glaser. Omega-3 supplementation lowers inflammation and anxiety in medical students: A randomized controlled trial. Brain, Behavior, and Immunity, 2011; DOI:
2. Kris-Etherton, P. M., Harris, W. S., & Appel, L. J. (2003). Fish consumption, fish oil, omega-3 fatty acids, and cardiovascular disease. Arteriosclerosis, thrombosis, and vascular biology, 23(2), e20-e30.
3. Ruxton, C. H. S., Reed, S. C., Simpson, M. J. A., & Millington, K. J. (2004). The health benefits of omega?3 polyunsaturated fatty acids: a review of the evidence. Journal of Human Nutrition and Dietetics, 17(5), 449-459.
4. Swanson, D., Block, R., & Mousa, S. A. (2012). Omega-3 fatty acids EPA and DHA: health benefits throughout life. Advances in Nutrition: An International Review Journal, 3(1), 1-7.
5. Kelley, D. S., Siegel, D., Fedor, D. M., Adkins, Y., & Mackey, B. E. (2009). DHA supplementation decreases serum C-reactive protein and other markers of inflammation in hypertriglyceridemic men. The Journal of nutrition, 139(3), 495-501.
6. Ebrahimi, M., Ghayour-Mobarhan, M., Rezaiean, S., Hoseini, M., Parizade, S. M. R., Farhoudi, F., … & Shakeri, M. T. (2009). Omega-3 fatty acid supplements improve the cardiovascular risk profile of subjects with metabolic syndrome, including markers of inflammation and auto-immunity. Acta cardiologica, 64(3), 321-327.
7. Kidd, P. M. (2007). Omega-3 DHA and EPA for cognition, behavior, and mood: clinical findings and structural-functional synergies with cell membrane phospholipids. Alternative medicine review, 12(3), 207.
8. Liao, Z., Dong, J., Wu, W., Yang, T., Wang, T., Guo, L., … & Wen, F. (2012). Resolvin D1 attenuates inflammation in lipopolysaccharide-induced acute lung injury through a process involving the PPARγ/NF-κB pathway. Respiratory research, 13(1), 110.
9. Danno, K., Ikai, K., & Imamura, S. (1993). Anti-inflammatory effects of eicosapentaenoic acid on experimental skin inflammation models. Archives of dermatological research, 285(7), 432-435.
10. Boelsma, E., Hendriks, H. F., & Roza, L. (2001). Nutritional skin care: health effects of micronutrients and fatty acids–. The American journal of clinical nutrition, 73(5), 853-864.
11. Zouboulis C, Saborowski A, Boschnakow A: Zileuton, an oral 5-lipoxygenase inhibitor, directly reduces sebum production. Dermatology. 2005, 210: 36-8. 10.1159/000081481
12. Khayef, G., Young, J., Burns-Whitmore, B., & Spalding, T. (2012). Effects of fish oil supplementation on inflammatory acne. Lipids in health and disease, 11(1), 165.
13. Hitch JM, Greenburg BG: Adolescent acne and dietary iodine. Arch Dermatol. 1961, 84: 898-911.
14. Kremer, J. M., Lawrence, D. A., Petrillo, G. F., Litts, L. L., Mullaly, P. M., Rynes, R. I., … & Bigaouette, J. (1995). Effects of high?dose fish oil on rheumatoid arthritis after stopping nonsteroidal antiinflammatory drugs clinical and immune correlates. Arthritis & Rheumatism, 38(8), 1107-1114.
15. Kris-Etherton, P. M., Grieger, J. A., & Etherton, T. D. (2009). Dietary reference intakes for DHA and EPA. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 81(2), 99-104.

The post SUPER OMEGA 3 FISH OIL 1000 MG 400 EPA/300 DHA 200SOFTGELS – PN appeared first on SPORTFOOD.

Το Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 400 EPA/300 DHA είναι ιχθυέλαιο υψηλής απορρόφησης σε μορφή μαλακής κάψουλας που περιέχει δόσεις, βασισμένες σε πολυάριθμες έρευνες, των πολύ σημαντικών ωμέγα-3 λιπαρών οξέων – εικοσιπεντανοϊκού οξέως (EPA) και δοκοσαεξανοϊκού οξέως (DHA).

Πολλές κλινικές μελέτες δείχνουν ότι το EPA και το DHA είναι απαραίτητα για υγιεινή καρδιοαγγειακή λειτουργία, βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος και των αρθρώσεων, βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα και πολλά περισσότερα.1,2

Γιατί πρέπει να χρησιμοποιώ το Pure Nutrition Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 400 EPA/300 DHA;

Οι μεγαλύτερες προμηθευτές των EPA και DHA στην ανθρώπινη διατροφή είναι τα ψάρια του γλυκού νερού. Όμως τα ψάρια μπορεί να περιέχουν επιβλαβή βαρέα μέταλλα και τοξικά στοιχεία. Για αυτό και πολλοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν ιχθυέλαιο ως συμπλήρωμα διατροφής για να καλύπτουν τις ανάγκες τους σε EPA και DHA χωρίς την κατανάλωση ψαριών.

Τα Ωμέγα-3 σημαντικά λιπαρά οξέα επίσης περιέχονται σε τρόφιμα όπως τα αμύγδαλα, το λινόσπορο και τη βρόμη, αλλά το περιεχόμενό τους είναι πολύ μικρό. Για αυτό το γεγονός είναι καλά να πάρετε ιχθυέλαιο ως συμπλήρωμα διατροφής ακόμα και αν είστε σε δίαιτα πλούσια σε τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Πώς δουλεύει το Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 400 EPA/300 DHA;

Τα Ωμέγα-3 συμπληρώματα περιέχουν τα πολύ σημαντικά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Με άλλα λόγια πρέπει να προσλαμβάνετε τα ωμέγα-3 σημαντικά λιπαρά οξέα γιατί το ανθρώπινο σώμα δεν τα παράγει μόνο του.

Υπάρχουν τρία είδη των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, αλλά δύο από αυτά είναι σημαντικά για καλύτερη υγεία – το εικοσιπεντανοϊκό οξύ (EPA) και το δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA). Το άλφα λινολενικό οξύ (ALA) είναι άλλο σημαντικό ωμέγα-3 που βρίσκεται στα φυτά, αλλά παίζει μικρότερο ρόλο για τους ανθρώπους. Το σώμα σας μπορεί επίσης να μετατρέπει μικρές ποσότητες του ALA σε DHA.

Υπάρχουν πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που είναι σημαντικά για τη μακροβιότητα, αλλά σύμφωνα με τις πολλές κλινικές μελέτες το EPA και το DHA μένουν τα πιο σημαντικά από αυτά.3,4

Το EPA και το DHA βρίσκονται σε πολλά μέρη του ανθρώπινου σώματος ιδιαίτερα στις κυτταρικές μεμβράνες. Το DHA και το EPA είναι επίσης χρήσιμοι πρόδρομοι διαφόρων μεταβολιτών που προλαμβάνουν διαφορετικές νόσους.4

Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά το ιχθυέλαιο ως συμπλήρωμα διατροφής, το EPA και το DHA εμπλουτίζουν τα λιπίδια στο αίμα, τα κύτταρα και τους ιστούς οδηγώντας σε πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία και μειώνοντας τον κίνδυνο πολλών νόσων.1

Τι κάνει το Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 400 EPA/300 καλύτερο από άλλα Ιχθυέλαια;

Τα ιχθυέλαια και τα ωμέγα-3 συμπληρώματα είναι γνωστά εδώ και πολλά χρόνια. Όμως, δεν είναι όλα τα συμπληρώματα διατροφής με ωμέγα-3 ιχθυέλαια ίδια. Η επιλογή του κατάλληλου συμπληρώματος θα σας βοηθάει για καλύτερα αποτελέσματα.

Πολλά προϊόντα με ωμέγα-3 ιχθυέλαιο περιέχουν πολύ μεγάλη ποσότητα ιχθυελαίου, αλλά το έλαιο δεν είναι υψηλής ποιότητας και έχει ακατάλληλη αναλογία των EPA και DHA.

Η Pure Nutrition USA προσφέρει δύο Ωμέγα-3 Ιχθυέλαια με την κατάλληλη αναλογία των EPA και DHA σύμφωνα με κλινικές μελέτες:

• Το Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 400 EPA/300 DHA που έχει μεγάλη συγκέντρωση και περιέχει την αναλογία 4:3 των EPA και DHA
• Το Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 180 EPA/120 DHA που περιέχει την αναλογία 3:2 των EPA και DHA.

Να θυμάστε πάντα ότι το ποσό των DHA και EPA είναι το σημαντικότερο για τα αποτελέσματα που μπορείτε να περιμένετε. Το Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 400 EPA/300 DHA επίσης δεν έχει ακαθαρσίες και αντιστέκεται στην οξείδωση.

Τα πλεονεκτήματα του Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυελαίου 480 EPA/240 DHA

Τα πλεονεκτήματα των EPA και DHA που βρίσκονται στο Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 480 EPA/240 DHA του προσδίδουν τα εξής οφέλη:3,4

• Περιέχει την αναλογία 4:3 των EPA και DHA
• Βοηθάει την καρδιαγγειακή λειτουργία
• Καλυτερεύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Βελτιώνει την εγκεφαλική υγεία και μνήμη
• Διατηρεί υγιείς τους δερματικούς ιστούς
• Βοηθάει για την κατάλληλη σηματοδότηση των ορμονών
• Καλυτερεύει την παραγωγή ενέργειας
• Ενισχύει την λειτουργία των αρθρώσεων

1. Janice K. Kiecolt-Glaser, Martha A. Belury, Rebecca Andridge, William B. Malarkey, Ronald Glaser. Omega-3 supplementation lowers inflammation and anxiety in medical students: A randomized controlled trial. Brain, Behavior, and Immunity, 2011; DOI:
2. Kris-Etherton, P. M., Harris, W. S., & Appel, L. J. (2003). Fish consumption, fish oil, omega-3 fatty acids, and cardiovascular disease. Arteriosclerosis, thrombosis, and vascular biology, 23(2), e20-e30.
3. Ruxton, C. H. S., Reed, S. C., Simpson, M. J. A., & Millington, K. J. (2004). The health benefits of omega?3 polyunsaturated fatty acids: a review of the evidence. Journal of Human Nutrition and Dietetics, 17(5), 449-459.
4. Swanson, D., Block, R., & Mousa, S. A. (2012). Omega-3 fatty acids EPA and DHA: health benefits throughout life. Advances in Nutrition: An International Review Journal, 3(1), 1-7.
5. Kelley, D. S., Siegel, D., Fedor, D. M., Adkins, Y., & Mackey, B. E. (2009). DHA supplementation decreases serum C-reactive protein and other markers of inflammation in hypertriglyceridemic men. The Journal of nutrition, 139(3), 495-501.
6. Ebrahimi, M., Ghayour-Mobarhan, M., Rezaiean, S., Hoseini, M., Parizade, S. M. R., Farhoudi, F., … & Shakeri, M. T. (2009). Omega-3 fatty acid supplements improve the cardiovascular risk profile of subjects with metabolic syndrome, including markers of inflammation and auto-immunity. Acta cardiologica, 64(3), 321-327.
7. Kidd, P. M. (2007). Omega-3 DHA and EPA for cognition, behavior, and mood: clinical findings and structural-functional synergies with cell membrane phospholipids. Alternative medicine review, 12(3), 207.
8. Liao, Z., Dong, J., Wu, W., Yang, T., Wang, T., Guo, L., … & Wen, F. (2012). Resolvin D1 attenuates inflammation in lipopolysaccharide-induced acute lung injury through a process involving the PPARγ/NF-κB pathway. Respiratory research, 13(1), 110.
9. Danno, K., Ikai, K., & Imamura, S. (1993). Anti-inflammatory effects of eicosapentaenoic acid on experimental skin inflammation models. Archives of dermatological research, 285(7), 432-435.
10. Boelsma, E., Hendriks, H. F., & Roza, L. (2001). Nutritional skin care: health effects of micronutrients and fatty acids–. The American journal of clinical nutrition, 73(5), 853-864.
11. Zouboulis C, Saborowski A, Boschnakow A: Zileuton, an oral 5-lipoxygenase inhibitor, directly reduces sebum production. Dermatology. 2005, 210: 36-8. 10.1159/000081481
12. Khayef, G., Young, J., Burns-Whitmore, B., & Spalding, T. (2012). Effects of fish oil supplementation on inflammatory acne. Lipids in health and disease, 11(1), 165.
13. Hitch JM, Greenburg BG: Adolescent acne and dietary iodine. Arch Dermatol. 1961, 84: 898-911.
14. Kremer, J. M., Lawrence, D. A., Petrillo, G. F., Litts, L. L., Mullaly, P. M., Rynes, R. I., … & Bigaouette, J. (1995). Effects of high?dose fish oil on rheumatoid arthritis after stopping nonsteroidal antiinflammatory drugs clinical and immune correlates. Arthritis & Rheumatism, 38(8), 1107-1114.
15. Kris-Etherton, P. M., Grieger, J. A., & Etherton, T. D. (2009). Dietary reference intakes for DHA and EPA. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 81(2), 99-104.

The post SUPER OMEGA 3 FISH OIL 1000 MG 400 EPA/300 DHA 100SOFTGELS – PN appeared first on SPORTFOOD.

Η Whey Isolate είναι μία νόστιμη σκόνη πρωτεΐνης με γρήγορη δράση που περιέχει απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος – μία ιδανική μορφή της πρωτεΐνης ορού γάλακτος για γρήγορη πέψη και απορρόφηση. Η Whey Isolate είναι η καλύτερη σκόνη πρωτεΐνης για χρήση πριν ή μετά την προπόνηση, λόγω της εύκολης και γρήγορης πέψης και απορρόφησης, ενώ προσφέρει τα απαραίτητα αμινοξέα στους μυϊκούς ιστούς.

Η Pure Nutrition περιλαμβάνει μία εκδοχή χωρίς γεύση για εκείνους που θέλουν μόνο καθαρή απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος.

Τι είναι η Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος;

Ο όρος «ορός γάλακτος» είναι μία πρωτεΐνη που είναι υποπροϊόν της παραγωγής τυριού. Ο ορός γάλακτος έχει την υψηλότερη βιολογική αξία σε σύγκριση με τις άλλες πρωτεΐνες. Ο ορός γάλακτος είναι μία πλήρη πηγή πρωτεΐνης (περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα) και είναι υπεύθυνος για τη μυϊκή αναδόμηση και ανάπτυξη. Τα απαραίτητα αμινοξέα πρέπει να παρέχονται μέσω της διατροφής, καθώς το σώμα δεν είναι σε θέση να τα παράγει μόνο του.

Η απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι μία ιδιαίτερη μορφή της πρωτεΐνης ορού γάλακτος που παράγεται μέσω ειδικών μεμβρανικών μεθόδων διήθησης,και έτσι ο ορός γάλακτος έχει περισσότερο από 90% πρωτεΐνη (και πολύ λίγη λακτόζη). Η γρήγορη πέψη και απορρόφηση κάνει αυτήν την πρωτεΐνη ιδανική για κατανάλωση πριν και μετά την προπόνηση.

Αν ψάχνετε για ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης παρατεταμένης αποδέσμευσης για να καλύψει τις ανάγκες σας κατά τη διάρκεια της νύχτας και της ημέρας, η Pure Nutrition προσφέρει την Pure Casein και την Protein Complex.

Πλεονεκτήματα της Απομονωμένης Πρωτεΐνης

Οι μελέτες δείχνουν ότι όλοι μας έχουμε ανάγκη από περισσότερη πρωτεΐνη.1 Για αυτό το λόγο δημιουργήσαμε την απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος, η οποία προσφέρει καλύτερη αναδόμηση και ανάπτυξη των μυών μετά από την προπόνηση.

Η πρωτεΐνη είναι αναμφίβολα το σημαντικότερο μακροθρεπτικό στοιχείο για ανάπτυξη και αναδόμηση των σκελετικών μυών. Η επαρκής κατανάλωση πρωτεΐνης είναι πολύ σημαντική και για άλλες ζωτικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένων της παραγωγής ενέργειας, σύνθεσης ορμονών, καρδιαγγειακής υγείας, της νευροδιαβίβασης, της ισορροπίας των υγρών κλπ. 2

Η απομονωμένη πρωτεΐνη είναι πλούσια σε απαραίτητα αμινοξέα, ιδιαίτερα σε αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAAs). Οι μελέτες δείχνουν ότι η – L-λευκίνη – είναι απαραίτητο για τη σύνθεση της μυϊκής πρωτεΐνης (π.χ. δημιουργία του μυϊκού ιστού).3  Φυσικά, περισσότερη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης σημαίνει καλύτερη ανάπτυξη και αναδόμηση του μυϊκού ιστού.

Πρέπει να ξέρετε ότι η έλλειψη των BCAAs και άλλων απαραιτήτων αμινοξέων μειώνει την ικανότητά σας για ανάπτυξη και αναδόμηση των μυών.

Επίσης η τακτική κατανάλωση της Απομονωμένης Πρωτεΐνης Ορού Γάλακτος έχει πολλά άλλα πλεονεκτήματα:

• Πολύ καθαρή και πλούσια πηγή πρωτεΐνης με περισσότερα από 6 γραμμάρια των BCAAs ανά δόση για μυϊκή ανάπτυξη4
• Γρήγορη απορρόφηση και εύκολη πέψη
• Ιδανική για ανθρώπους με δυσανεξία στη λακτόζη
• Πρακτική & κατάλληλη για κάθε δίαιτα
• Αυξάνει την αναβολική απόκριση μετά από έντονες προπονήσεις4
• Μειώνει τον καταβολισμό των μυών κατά τη διάρκεια της αερόβιας άσκησης, το οποίο το καθιστά ένα καταπληκτικό προϊόν για αθλητές αντοχής5
• Μπορεί να βοηθάει στη μείωση του σωματικού βάρους6

Τι κάνει την Pure Nutrition Whey Isolate την Καλύτερη Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος;

Η Pure Nutrition Whey Isolate είναι η πιο νόστιμη σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος με την πιο γρήγορη δράση, καθώς περιέχει την 100% απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος που παράγεται σε cGMP εγκατάσταση χρησιμοποιώντας διεργασίες μικρο- και υπερδιήθησης. Το τελικό προϊόν περιέχει περισσότερο από 90% πρωτεΐνη και έχει πολύ μικρή ποσότητα λακτόζης και λιπαρών. Να είστε προσεκτικοί όσον αφορά ανταγωνιστικά προϊόντα απομονωμένης πρωτεΐνης ορού γάλακτος που προσθέτουν συμπληρώματα πληρώσεως, όπως μαλτοδεξτρίνη, ή μη πρωτεϊνικά αμινοξέα, όπως η ταυρίνη, στη φόρμουλά τους.

Η Whey Isolate αναμιγνύεται εύκολα με κουτάλι ή σέικερ σε κάθε ρόφημα. Μπορείτε να τη βάλετε σε κάθε συνταγή για να δώσετε περισσότερη πρωτεΐνη!

Μία δόση (ένα κουτάλι) της Whey Isolate περιέχει·

• 27 γραμμάρια της pure whey protein isolate
• Περισσότερα από 6 γραμμάρια των BCAAs για αναδόμηση μυών
• Μόνο 1 γραμμάριο υδατανθράκων
• Ελάχιστη λακτόζη που την κάνει ιδανική για ανθρώπους που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη
• Καθόλου προσθήκη ζάχαρης ή ασπαρτάμης

Η Pure Nutrition Whey Isolate είναι καθαρή απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος με νόστιμη γεύση, χωρίς ασπαρτάμη. Αυτό το γεγονός την κάνει το ιδανικό προϊόν μετά μια σοβαρή προπόνηση. Εάν ψάχνετε καλύτερη αποκατάσταση μετά τις σκληρές προπονήσεις, αναδόμηση μυών και μείωση του σωματικού σας βάρους, η Pure Nutrition Whey Isolate είναι για σας.

Ποιος Μπορεί να Χρησιμοποιεί την Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος;

Η Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος είναι η καλύτερη πηγή της πρωτεΐνης ορού γάλακτος με γρήγορη δράση και είναι κατάλληλη για πολλούς ανθρώπους:

• Ενεργά άτομα που κάνουν προπόνηση αντίστασης
• Κάθε άνθρωπο που ψάχνει συμπλήρωμα πρωτεΐνης με γρήγορη δράση για αναδόμηση της μυϊκής μάζας
• Ανταγωνιστικοί αθλητές που θέλουν να ενισχύσουν την αποκατάστασή τους
• Bodybuilders
• Αθλητές αντοχής και δρομείς μεγάλης απόστασης

Συχνές Ερωτήσεις

Ε Η Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος μπορεί να οδηγήσει σε στομαχικά προβλήματα, εάν έχω δυσανεξία στη λακτόζη;

Α Η Pure Nutrition Whey Isolate περιέχει πολύ μικρή ποσότητα λακτόζης και αυτό το γεγονός την κάνει κατάλληλη για αυτούς που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη.

Ε Είναι αλήθεια ότι η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι κακή για τα νεφρά;

Α Τα νεφρά σας είναι υπεύθυνα για το φιλτράρισμα της υπερβολικής περιεκτικότητας σε άζωτο. Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητα πρωτεΐνης μπορεί να οδηγήσει σε κατακράτηση αζώτου, αλλά οι επίσημες μελέτες δεν δείχνουν ότι είναι επικίνδυνη για τα υγιή νεφρά.

Ε Μπορεί η Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος να Αναμιγνύεται με κάθε είδος υγρού;

Α Η Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος μπορεί να αναμιγνύεται με κάθε είδος υγρού, συμπεριλαμβανομένων χυμών, γάλακτος, νερού, κλπ.

Ε Μπορώ να Χρησιμοποιήσω την Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος σε μαγειρικές συνταγές;

Α Σίγουρα! Η Pure Nutrition Whey Isolate είναι μία υπέροχη πηγή πρωτεΐνης κατάλληλη για μαγειρικές συνταγές. Μπορείτε για παράδειγμα, να την προσθέσετε στο γιαούρτι για υπέροχη γεύση!

Βιβλιογραφικές σημειώσεις

1. Lemon, P. W. (2000). Beyond the zone: protein needs of active individuals. Journal of the American College of Nutrition, 19(sup5), 513S-521S.
2. Felig, P. (1975). Amino acid metabolism in man. Annual review of biochemistry, 44(1), 933-955.
3. Katsanos, C. S., Kobayashi, H., Sheffield-Moore, M., Aarsland, A., & Wolfe, R. R. (2006). A high proportion of leucine is required for optimal stimulation of the rate of muscle protein synthesis by essential amino acids in the elderly. American Journal of Physiology-Endocrinology And Metabolism,291(2), E381-E387.
4. Reidy PT, Walker DK, Dickinson JM, Gundermann DM, Drummond MJ, Timmerman KL, Fry CS, Borack MS, Cope MB, Mukherjea R, Jennings K, Volpi E, Rasmussen BB. Protein blend ingestion following resistance exercise promotes human muscle protein synthesis. J Nutr. 2013. Apr;143(4):410-6
5. Rodriguez NR, Vislocky LM, Gaine PC. Dietary protein, endurance exercise, and human skeletal-muscle protein turnover. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2007 Jan;10(1):40-8
6. Frestedt JL, Zenk JL, Kuskowski MA, Ward LS, Bastian ED. A whey-protein supplement increases fat loss and spares lean muscle in obese subjects: a randomized human clinical study. Nutr Metab (Lond). 2008 Mar 27;5:8.

The post WHEY ISOLATE 908GR – PN – UNFLAVOURED appeared first on SPORTFOOD.

Το Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 480 EPA/240 DHA είναι ιχθυέλαιο υψηλής απορρόφησης σε μορφή μαλακής κάψουλας που περιέχει δόσεις, βασισμένες σε πολυάριθμες έρευνες, των πολύ σημαντικών ωμέγα-3 λιπαρών οξέων – εικοσιπεντανοϊκού οξέως (EPA) και δοκοσαεξανοϊκού οξέως (DHA).

Πολλές κλινικές μελέτες δείχνουν ότι το EPA και το DHA είναι απαραίτητα για υγιεινή καρδιοαγγειακή λειτουργία, βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος και των αρθρώσεων, βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα και πολλά περισσότερα.1,2

Γιατί πρέπει να χρησιμοποιώ το Pure Nutrition Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 480 EPA/240 DHA;

Οι μεγαλύτερες προμηθευτές των EPA και DHA στην ανθρώπινη διατροφή είναι τα ψάρια του γλυκού νερού. Όμως τα ψάρια μπορεί να περιέχουν επιβλαβή βαρέα μέταλλα και τοξικά στοιχεία. Για αυτό και πολλοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν ιχθυέλαιο ως συμπλήρωμα διατροφής για να καλύπτουν τις ανάγκες τους σε EPA και DHA χωρίς την κατανάλωση ψαριών.

Τα Ωμέγα-3 σημαντικά λιπαρά οξέα επίσης περιέχονται σε τρόφιμα όπως τα αμύγδαλα, το λινόσπορο και τη βρόμη, αλλά το περιεχόμενό τους είναι πολύ μικρό. Για αυτό το γεγονός είναι καλά να πάρετε ιχθυέλαιο ως συμπλήρωμα διατροφής ακόμα και αν είστε σε δίαιτα πλούσια σε τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Πώς δουλεύει το Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 480 EPA/240 DHA;

Τα Ωμέγα-3 συμπληρώματα περιέχουν τα πολύ σημαντικά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Με άλλα λόγια πρέπει να προσλαμβάνετε τα ωμέγα-3 σημαντικά λιπαρά οξέα γιατί το ανθρώπινο σώμα δεν τα παράγει μόνο του.

Υπάρχουν τρία είδη των Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, αλλά δύο από αυτά είναι σημαντικά για καλύτερη υγεία – το εικοσιπεντανοϊκό οξύ (EPA) και το δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA). Το άλφα λινολενικό οξύ (ALA) είναι άλλο σημαντικό ωμέγα-3 που βρίσκεται στα φυτά, αλλά παίζει μικρότερο ρόλο για τους ανθρώπους. Το σώμα σας μπορεί επίσης να μετατρέπει μικρές ποσότητες του ALA σε DHA.

Υπάρχουν πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που είναι σημαντικά για τη μακροβιότητα, αλλά σύμφωνα με τις πολλές κλινικές μελέτες το EPA και το DHA μένουν τα πιο σημαντικά από αυτά.3,4

Το EPA και το DHA βρίσκονται σε πολλά μέρη του ανθρώπινου σώματος ιδιαίτερα στις κυτταρικές μεμβράνες. Το DHA και το EPA είναι επίσης χρήσιμοι πρόδρομοι διαφόρων μεταβολιτών που προλαμβάνουν διαφορετικές νόσους.4

Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά το ιχθυέλαιο ως συμπλήρωμα διατροφής, το EPA και το DHA εμπλουτίζουν τα λιπίδια στο αίμα, τα κύτταρα και τους ιστούς οδηγώντας σε πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία και μειώνοντας τον κίνδυνο πολλών νόσων.1

Τι κάνει το Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 480 EPA/240 καλύτερο από άλλα Ιχθυέλαια;

Τα ιχθυέλαια και τα ωμέγα-3 συμπληρώματα είναι γνωστά εδώ και πολλά χρόνια. Όμως, δεν είναι όλα τα συμπληρώματα διατροφής με ωμέγα-3 ιχθυέλαια ίδια. Η επιλογή του κατάλληλου συμπληρώματος θα σας βοηθάει για καλύτερα αποτελέσματα.

Πολλά προϊόντα με ωμέγα-3 ιχθυέλαιο περιέχουν πολύ μεγάλη ποσότητα ιχθυελαίου, αλλά το έλαιο δεν είναι υψηλής ποιότητας και έχει ακατάλληλη αναλογία των EPA και DHA.

Η Pure Nutrition USA προσφέρει δύο Ωμέγα-3 Ιχθυέλαια με την κατάλληλη αναλογία των EPA και DHA σύμφωνα με κλινικές μελέτες:

• Το Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 480 EPA/240 DHA που έχει μεγάλη συγκέντρωση και περιέχει την αναλογία 2:1 των EPA και DHA
• Το Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 180 EPA/120 DHA που περιέχει την αναλογία 3:2 των EPA και DHA.

Να θυμάστε πάντα ότι το ποσό των DHA και EPA είναι το σημαντικότερο για τα αποτελέσματα που μπορείτε να περιμένετε. Το Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 480 EPA/240 DHA επίσης δεν έχει ακαθαρσίες και αντιστέκεται στην οξείδωση.

Τα πλεονεκτήματα του Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυελαίου 480 EPA/240 DHA

Τα πλεονεκτήματα των EPA και DHA που βρίσκονται στο Pure Nutrition USA Ωμέγα-3 Ιχθυέλαιο 480 EPA/240 DHA του προσδίδουν τα εξής οφέλη:3,4

• Περιέχει την αναλογία 3:2 των EPA και DHA
• Βοηθάει την καρδιαγγειακή λειτουργία
• Καλυτερεύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Βελτιώνει την εγκεφαλική υγεία και μνήμη
• Διατηρεί υγιείς τους δερματικούς ιστούς
• Βοηθάει για την κατάλληλη σηματοδότηση των ορμονών
• Καλυτερεύει την παραγωγή ενέργειας
• Ενισχύει την λειτουργία των αρθρώσεων

1. Janice K. Kiecolt-Glaser, Martha A. Belury, Rebecca Andridge, William B. Malarkey, Ronald Glaser. Omega-3 supplementation lowers inflammation and anxiety in medical students: A randomized controlled trial. Brain, Behavior, and Immunity, 2011; DOI:
2. Kris-Etherton, P. M., Harris, W. S., & Appel, L. J. (2003). Fish consumption, fish oil, omega-3 fatty acids, and cardiovascular disease. Arteriosclerosis, thrombosis, and vascular biology, 23(2), e20-e30.
3. Ruxton, C. H. S., Reed, S. C., Simpson, M. J. A., & Millington, K. J. (2004). The health benefits of omega?3 polyunsaturated fatty acids: a review of the evidence. Journal of Human Nutrition and Dietetics, 17(5), 449-459.
4. Swanson, D., Block, R., & Mousa, S. A. (2012). Omega-3 fatty acids EPA and DHA: health benefits throughout life. Advances in Nutrition: An International Review Journal, 3(1), 1-7.
5. Kelley, D. S., Siegel, D., Fedor, D. M., Adkins, Y., & Mackey, B. E. (2009). DHA supplementation decreases serum C-reactive protein and other markers of inflammation in hypertriglyceridemic men. The Journal of nutrition, 139(3), 495-501.
6. Ebrahimi, M., Ghayour-Mobarhan, M., Rezaiean, S., Hoseini, M., Parizade, S. M. R., Farhoudi, F., … & Shakeri, M. T. (2009). Omega-3 fatty acid supplements improve the cardiovascular risk profile of subjects with metabolic syndrome, including markers of inflammation and auto-immunity. Acta cardiologica, 64(3), 321-327.
7. Kidd, P. M. (2007). Omega-3 DHA and EPA for cognition, behavior, and mood: clinical findings and structural-functional synergies with cell membrane phospholipids. Alternative medicine review, 12(3), 207.
8. Liao, Z., Dong, J., Wu, W., Yang, T., Wang, T., Guo, L., … & Wen, F. (2012). Resolvin D1 attenuates inflammation in lipopolysaccharide-induced acute lung injury through a process involving the PPARγ/NF-κB pathway. Respiratory research, 13(1), 110.
9. Danno, K., Ikai, K., & Imamura, S. (1993). Anti-inflammatory effects of eicosapentaenoic acid on experimental skin inflammation models. Archives of dermatological research, 285(7), 432-435.
10. Boelsma, E., Hendriks, H. F., & Roza, L. (2001). Nutritional skin care: health effects of micronutrients and fatty acids–. The American journal of clinical nutrition, 73(5), 853-864.
11. Zouboulis C, Saborowski A, Boschnakow A: Zileuton, an oral 5-lipoxygenase inhibitor, directly reduces sebum production. Dermatology. 2005, 210: 36-8. 10.1159/000081481
12. Khayef, G., Young, J., Burns-Whitmore, B., & Spalding, T. (2012). Effects of fish oil supplementation on inflammatory acne. Lipids in health and disease, 11(1), 165.
13. Hitch JM, Greenburg BG: Adolescent acne and dietary iodine. Arch Dermatol. 1961, 84: 898-911.
14. Kremer, J. M., Lawrence, D. A., Petrillo, G. F., Litts, L. L., Mullaly, P. M., Rynes, R. I., … & Bigaouette, J. (1995). Effects of high?dose fish oil on rheumatoid arthritis after stopping nonsteroidal antiinflammatory drugs clinical and immune correlates. Arthritis & Rheumatism, 38(8), 1107-1114.
15. Kris-Etherton, P. M., Grieger, J. A., & Etherton, T. D. (2009). Dietary reference intakes for DHA and EPA. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 81(2), 99-104.

The post OMEGA 3 FISH OIL 480 EPA /240 DHA 300SOFTGELS – PN appeared first on SPORTFOOD.

Η Βήτα-αλανίνη έχει αποδειχθεί ότι συμβάλει στην αύξηση της συγκέντρωσης καρνοσίνης στους μύες. Η καρνοσίνη είναι ένα διπεπτίδιο (Βήτα-Αλανίνη συν την ιστιδίνη), που βοηθά στη διατήρηση του βέλτιστου μυϊκή pH. Η Βήτα-Αλανίνη επιτρέπει στους μύες να δουλεύουν σκληρότερα και περισσότερο κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης. Η συγκέντρωση καρνοσίνης συνδέεται επίσης με ένα υψηλό ποσοστό  μυϊκών ινών ταχείας συστολής του τύπου ΙΙ.

Η Βήτα-αλανίνη και η κρεατίνη κάνουν ένα τέλειο συνδυασμό για να υποστηρίξουν τη μυϊκή δύναμη,την ταχύτητα και την απόκτηση άπαχου μυικού ιστού.

Επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι η βήτα-αλανίνης δρα αποτελεσματικά στην καθυστέρηση της μυϊκής κόπωσης και στο γρήγορο χρόνο αποκατάστασης, βοηθώντας με αυτόν τον τρόπο την προπόνηση αντοχής δύναμης.

Συγκεκριμένα, η βήτα-αλανίνη, φαίνεται πιο αποτελεσματική για ασκήσεις που διαρκούν περισσότερο από 60 δευτερόλεπτα.

Προειδοποίηση: Η Βήτα-Αλανίνη μπορεί να προκαλέσει μια ακίνδυνη, προσωρινή αίσθηση μυρμηγκιάσματος ή φαγούρας στο δέρμα για ορισμένα άτομα. Μετά από μερικές εβδομάδες χρήσης συμπληρωμάτων με βήτα-αλανίνη, αυτή η αίσθηση φυσιολογικά ελαττώνεται ή υποχωρεί.

Προτεινόμενη χρήση:
Διαλύστε 2 g (½ τσαγιού) βήτα-αλανίνης σε νερό, χυμό ή το αγαπημένο σας ποτό πριν την προπόνηση και καταναλώστε 2-4 φορές την ημέρα με τουλάχιστον δύο ώρες μεταξύ κάθε δόσης. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση.

Σημείωση: Κατά τις πρώτες εβδομάδες συμπλήρωσης βήτα-αλανίνης, μπορεί να εμφανίσετε παροδική παραισθησία, μια αβλαβής, προσωρινή αίσθηση μυρμήγκιασμα κάτω από το δέρμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η αίσθηση περνά μέσα σε 30 λεπτά. Καθώς το σώμα προσαρμόζεται, το μυρμήγκιασμα γίνεται λιγότερο αισθητό ή υποχωρεί εντελώς.

The post BETA-ALANINE POWDER 500GR – PN appeared first on SPORTFOOD.

Το Pure Nutrition Protein Pancake Mix είναι ένα νόστιμο μείγμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες που περιέχει τρεις πλήρεις πηγές πρωτεϊνών, συμπεριλαμβανομένου του συμπυκνώματος ορού γάλακτος, πρωτεΐνης αυγού και πρωτεΐνης γάλακτος. Το Protein Pancake Mix είναι η καλύτερη υγιεινή εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά μείγματα κρέπας που είναι γεμάτα με αλεύρι και πρόσθετη ζάχαρη.

Το Protein Pancake Mix είναι επίσης πολύ χαμηλό σε λιπαρά και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σε πολύ περισσότερες συνταγές πέρα από τις κρέπες. Δοκιμάστε να το χρησιμοποιήσετε ως μια νόστιμη και υγιεινή επιλογή για πρωινό, σε κρέμες πρωτεϊνών, ψησίματος και οποιεσδήποτε άλλες δημιουργικές συνταγές που έχετε κατά νου! Μόλις δοκιμάσετε το Pure Nutrition Protein Pancake Mix, δεν θα ξαναγυρίσετε ποτέ πίσω στα κανονικά μείγματα κρέπας.

Κάθε μερίδα (35 g) του Pure Nutrition Protein Pancake Mix είναι/έχει:

• Συσκευασμένη με πάνω από 11 γραμμάρια πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας από πρωτεΐνες ορού γάλακτος, αυγού και γάλακτος
• Πλούσια σε πολύπλοκους υδατάνθρακες και φυτικές ίνες από βρώμη
• Μόνο 135 θερμίδες
• Λιγότερο από 2 g ζάχαρης
• Χωρίς ασπαρτάμη και ακεσουλφαμικό κάλιο
• Υπέροχη γεύση

Το Protein Pancake Mix είναι το υγιέστερο υποκατάστατό μας για τα παραδοσιακά μείγματα κρέπας και ψησίματος, καθιστώντας το ιδανικό για ενεργά άτομα, αθλητές, γυμναστές και όσους θέλουν ένα υπέροχο μείγμα τροφίμων πλούσιο σε πρωτεΐνες, το οποίο παρασκευάζεται με πολύπλοκους υδατάνθρακες ποιότητας.

Τα πλεονεκτήματα του Pure Nutrition Protein Pancake Mix

Οι κρέπες είναι ένα αγαπημένο φαγητό σε όλο τον κόσμο, ειδικά για πρωινό. Δεδομένου ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, είναι σημαντικό να το χρησιμοποιήσετε ως ευκαιρία για να θρέψτε τον εαυτό σας με τη σωστή ποσότητα πρωτεϊνών και υδατανθράκων υψηλής ποιότητας (αποφεύγοντας ταυτόχρονα τις «κακές» ουσίες, όπως την πρόσθετη ζάχαρη, και τα λοιπά.). Το Protein Pancake Mix είναι η τέλεια επιλογή σε αυτές τις περιπτώσεις, καθώς παρέχει πάνω από 11 γραμμάρια πρωτεΐνης πλούσια σε BCAA ανά 35 γραμμάρια, καθώς και σύνθετους υδατάνθρακες και φυτικές ίνες από βρώμη για να σας δώσουν πολλή ενέργεια.

Το Protein Pancake Mix δεν είναι μόνο μια σημαντική πηγή πρωτεϊνών και πολύπλοκων υδατανθράκων, αλλά είναι επίσης φτωχό σε κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη, καθιστώντας το μια φανταστική επιλογή για πρωινό ή για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Έχουμε διαπιστώσει ότι πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να χρησιμοποιήσουν το Protein Pancake Mix μετά την άσκηση, καθώς περιέχει πρωτεΐνες ορού γάλακτος, αυγών και γάλακτος που διευκολύνουν την αποκατάσταση, όπως επίσης και βρώμη που αναπληρώνει το μυϊκό γλυκογόνο.

Στην πραγματικότητα, η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες του Protein Pancake Mix είναι πάνω από 20% αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAAs), τα οποία είναι γνωστά για την προώθηση της οικοδόμησης μυών, της ανάρρωσης, της αντοχής και της συντήρησης της άπαχης μάζας σώματος (ιδιαίτερα σε ενεργά άτομα και αθλητές, οι οποίοι τείνουν να χρειάζονται περισσότερη πρωτεΐνη από τον μέσο άνθρωπο) .1,2

Ως εκ τούτου, το Protein Pancake Mix μπορεί να σας βοηθήσει να:

• Αυξήστε την αποκατάσταση μετά από άσκηση / σωματική δραστηριότητα
• Υποστηρίξετε την υγιή σύνθεση σώματος και την οικοδόμηση των μυών
• Μειώσετε τη διάσπαση των μυϊκών ιστών
• Προωθήσετε τη διαρκή ενέργεια και αναπληρώσετε το γλυκογόνο
• Καταναλώσετε υγιεινούς υδατάνθρακες και πρωτεΐνες για πρωινό ή οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας

Γιατί να επιλέξετε το Pure Nutrition Protein Pancake Mix;

Η συντριπτική πλειοψηφία των παραδοσιακών μειγμάτων κρέπας και ψησίματος που βρίσκεται στην αγορά περιλαμβάνει μεγάλες ποσότητες προστιθέμενης ζάχαρης και υδατανθράκων με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (όπως επεξεργασμένο αλεύρι) που αυξάνουν σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την ινσουλίνη. Με τη σειρά τους, αυτά συχνά οδηγούν σε απότομα σκαμπανεβάσματα των ενεργειακών επιπέδων λίγο μετά το τέλος του γεύματός σας, το οποίο δεν είναι καθόλου επιθυμητό– ειδικά το πρωί.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το Pure Nutrition Protein Pancake Mix παρέχει μια μεγάλη ποσότητα πλήρους πρωτεΐνης και πολύπλοκων υδατανθράκων βραδείας πέψης για να σας δώσει διαρκή ενέργεια (χωρίς ζάχαρη) και συμβάλλει στην μυϊκή πρωτεϊνική σύνθεση. Σε αντίθεση με πολλά μείγματα κρέπας, το Protein Pancake Mix δεν περιέχει φθηνά συστατικά ή τεχνητά γλυκαντικά όπως ασπαρτάμη.

Στην πραγματικότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Protein Pancake Mix ως σέικερ αντικατάστασης γεύματος προσθέτοντας απλά γάλα ή νερό σε ένα σέικερ και πίνοντάς το. Αν θέλετε πρόσθετη πρωτεϊνική ενίσχυση, δοκιμάστε να προσθέσετε και μια κουταλιά της Pure Nutrition Whey Isolate ή των Pure Nutrition Liquid Egg Whites. Οι δυνατότητες είναι ατελείωτες με το Protein Pancake Mix μας!

Βιβλιογραφικές σημειώσεις

1. Lemon, P. W. (2000). Beyond the zone: protein needs of active individuals. Journal of the American College of Nutrition, 19(sup5), 513S-521S.
2. Reidy PT, Walker DK, Dickinson JM, Gundermann DM, Drummond MJ, Timmerman KL, Fry CS, Borack MS, Cope MB, Mukherjea R, Jennings K, Volpi E, Rasmussen BB. Protein blend ingestion following resistance exercise promotes human muscle protein synthesis. J Nutr. 2013. Apr;143(4):410-6

The post PROTEIN PANCAKE 908GR – PN – COOKIES appeared first on SPORTFOOD.

Το Smart Container είναι ασφαλές για αποθήκευση σε καταψύκτες και φούρνο μικροκυμάτων, καθώς και για πλυντήριο πιάτων. Κάθε Smart Container είναι επαναχρησιμοποιήσιμο και προορίζεται για μεγάλη διάρκεια.

Για τους αθλητές, τους bodybuilders, τους gym-goersκαι όσους θέλουν ένα αξιόπιστο δοχείο για τα γεύματά τους, το Smart Container είναι η ιδανική επιλογή. Το καλύτερο από όλα είναι ότι μπορείτε να χωρέσετε πολλαπλά Smart Containers τόσο στην τσάντα Thermo της Pure Nutrition όσο και στο Thermo Backpack για τις πιο απαιτητικές ανάγκες παρασκευής γευμάτων.

Διαστάσεις προϊόντος:

• Μήκος: 22,5 εκ
• Πλάτος: 16,2 cm
• Ύψος: 6.5 εκ
• Βάρος: 180 g

The post SMART CONTAINER 4 COMPARTMENTS – PN appeared first on SPORTFOOD.

Το Power Pak της Pure Nutrition είναι το πιο πλήρες πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα στην αγορά, με πάνω από 75 μοναδικά μικροθρεπτικά συστατικά σε κάθε πακέτο που σας βοηθούν να απολαμβάνετε το καλύτερο αποτέλεσμα! Κάθε πακέτο Power Pak περιέχει 5 διαφορετικά χάπια που παρέχουν ένα ολοκληρωμένο μείγμα βασικών βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων, σκόνη από ολόκληρα φρούτα και λαχανικά, αμινοξέα, πολυφαινόλες και ωμέγα-3 απαραίτητα λιπαρά οξέα.

Δεν θα βρείτε υψηλότερη ποιότητα ή πιο πολύτιμες πολυβιταμίνες πουθενά αλλού. Το Power Pak περιέχει βιοδιαθέσιμες μορφές βιταμινών και μεταλλικών χηλικών αμινοξέων για να εξασφαλίσει ότι το σώμα σας αφομοιώνει και απορροφά σημαντικά στοιχεία όπως το μαγνήσιο, τον ψευδάργυρο, το σελήνιο και το χρώμιο.

Είτε είστε ανταγωνιστικός αθλητής, bodybuilder, weekend warrior, ή απλώς κάποιος που θέλει να υποστηρίξει την υγεία και την ευεξία του, το Power Pak μπορεί να σας καλύψει από το A ως και το Ω.

Πλεονεκτήματα του Power Pak της Pure Nutrition

Υπάρχει ένας τεράστιος όγκος ερευνών που δείχνει πόσο επικίνδυνες είναι οι ελλείψεις μικροθρεπτικών ουσιών για την ανθρώπινη υγεία και τη μακροζωία. [1,2] Η έλλειψη βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων στη διατροφή μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη και την ωρίμανση των ζωτικών οργάνων και των ιστών του σώματος, οδηγώντας μακροπρόθεσμα σε σοβαρές συνέπειες για την υγεία και επιταχύνοντας τη διαδικασία της γήρανσης. [3]

Το Power Pak της Pure Nutrition φτάνει το συνηθισμένο συμπλήρωμα “πολυβιταμινών” στο επόμενο επίπεδο χρησιμοποιώντας βιοδιαθέσιμες μορφές βασικών μικροθρεπτικών ουσιών, ώστε το σώμα σας να μπορεί να τις αξιοποιήσει σωστά, καθιστώντας έτσι πιο εύκολη από ποτέ την καθημερινή αποκατάσταση βιταμινών, ανόργανων συστατικών, πολυφαινολών και άλλων απαραίτητων θρεπτικών ουσιών.

Τα ιχνοστοιχεία ταξινομούνται ευρέως σε τρεις ομάδες: βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και πολυφαινόλες.

Οι βιταμίνες είναι υδατοδιαλυτές ή λιποδιαλυτές οργανικές ενώσεις που χρησιμεύουν για πολλές βιολογικές διεργασίες. Οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες, όπως οι βιταμίνες C και Β, δεν αποθηκεύονται εύκολα στο σώμα, ενώ οι λιποδιαλυτές βιταμίνες, όπως η βιταμίνη D3 και η βιταμίνη Ε, αποθηκεύονται.

Το Power Pak της Pure Nutrition παρέχει πάνω από το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας αξίας (RDV) των βασικών υδατοδιαλυτών βιταμινών, καθώς και ένα ισχυρό προφίλ λιγότερο γνωστών βιταμινών Β όπως η χολίνη, η ινοσιτόλη και το παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ. Το Power Pak της Pure Nutrition περιέχει επίσης άφθονες δόσεις λιποδιαλυτών βιταμινών, όπως βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη), βιταμίνη Κ1, βιταμίνη Ε και βιταμίνη Α, οι οποίες είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή υγεία των οστών, την ακεραιότητα του δέρματος, την απορρόφηση μεταλλικών στοιχείων, την ανοσοποιητική λειτουργία και την παραγωγή ορμονών. [4]

Επιπλέον, το Power Pak της Pure Nutrition διαθέτει ένα πλήρες σύνολο χηλικών ανόργανων συστατικών, όπως ψευδάργυρο, σίδηρο, μαγνήσιο, χρώμιο και σελήνιο. Αυτά τα μικροθρεπτικά συστατικά συμβάλλουν στη στήριξη της ανάπτυξης και της επιδιόρθωσης των δομών του σώματος, όπως τα οστά, τα δόντια και οι μύες. Τα ορυκτά στοιχεία υποστηρίζουν επίσης πολλές φυσιολογικές διεργασίες, όπως η συστολή των μυών και η μετάδοση του νευρικού παλμού, ενεργώντας ως “βοηθητικά μόρια” και φέρνοντας ηλεκτρικά φορτία σε όλο το σώμα. [5]

Το Power Pak της Pure Nutrition συμπληρώνεται με ένα ασυναγώνιστο μείγμα από σκόνες ολόκληρων φρούτων και λαχανικών, καθώς και φυτικά εκχυλίσματα, ωμέγα-3 απαραίτητα λιπαρά οξέα και αμινοξέα για την υποστήριξη της συνολικής υγείας και ευεξίας. [6]

Τα οφέλη της χρήσης του Power Pak της Pure Nutrition περιλαμβάνουν:

• Αντιοξειδωτική υποστήριξη
• Ενίσχυση της ενέργειας και της ζωτικότητας
• Υποστήριξη ενός ζωντανού, υγιούς δέρματος
• Προώθηση της υγιούς ανοσολογικής λειτουργίας
• Υποστήριξη της καρδιαγγειακής λειτουργίας
• Βοήθεια για την καθημερινή κάλυψη των αναγκών σας σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία

Τι Κάνει το Power Pak της Pure Nutrition το Καλύτερο Συμπλήρωμα Διατροφής με Πολυβιταμίνες για Ενεργά Άτομα και Αθλητές;

Λαμβάνοντας ένα πακέτο Power Pak καθημερινά είναι ένας βολικός, πρακτικός και αποτελεσματικός τρόπος για να ανταποκριθείτε στις ανάγκες σας σε μικροθρεπτικά συστατικά. Οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες τείνουν να απομακρύνονται γρήγορα από το σώμα και θα πρέπει ιδανικά να καταναλώνονται καθημερινά. Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες πρέπει να καταναλώνονται με γεύματα που περιέχουν πηγή λίπους, επομένως συνιστάται να λαμβάνετε ένα Power Pak καθημερινά με το πρωινό.

Αλλά το Power Pak είναι κάτι παραπάνω από ένα “πολυβιταμινούχο”. Προπονείστε σκληρά και απαιτείτε περισσότερα από το σώμα σας, που σημαίνει ότι χρειάζεστε περισσότερα από το μέσο άτομο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο διαμορφώσαμε το Power Pak της Pure Nutrition με ένα ιδιόκτητο μείγμα φρούτων και λαχανικών, μείγμα αμινοξέων, αντιοξειδωτικό μείγμα και ωμέγα-3 βασικά λιπαρά οξέα. Στην πραγματικότητα, κάθε μερίδα του Power Pak παρέχει 76 διακριτά μικροθρεπτικά συστατικά από πηγές υψηλής ποιότητας. Εάν υπάρχει ένα μόνο συμπλήρωμα που θα πρέπει να είναι βασικό στη θεραπευτική σας αγωγή, είναι το Power Pak!

Για να εξασφαλιστεί ανεκτικότητα και συμβατότητα, το προϊόν αυτό είναι απαλλαγμένο από σίδηρο. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζεται να λαμβάνουν συμπληρώματα με σιδήρου, το οποίο μπορεί στην πραγματικότητα να είναι επιζήμιο για το συκώτι όταν καταναλώνεται σε υψηλές ποσότητες.

The post POWER PAK 40PACKETS – PN appeared first on SPORTFOOD.